Sennabladet, der undertiden betegnes cassia senna, india senna eller Alexandrian senna, anerkendes som et naturligt afføringsmiddel, der fremmer regelmæssighed, og nogle hævder, at det fremmer udskillelsen af giftige stoffer. Advokater for alternativ medicin foreslår, at senna anvendes som et urtetilskud til lindring af forstoppelse og til intern rensning. Kontakt din læge, inden du bruger en alternativ behandling.
Senna Leaf som Cleanser
Mange alternative sundhedsforkæmper siger, at regelmæssig tarm "rensning" vil lindre kroppen af toksiner, der bygger op fra kemikalier og tilsætningsstoffer i vores kost og miljø. Disse omfatter stoffer som kunstige konserveringsmidler, aromaer og farvestoffer samt alkohol, koffein, rygning og medicin. Det antages, at disse toksiner kan bidrage til træthed, fordøjelsessygdom, vægproblemer og sundhedsproblemer. Proponenter af sennabladet hævder, at det kan være nyttigt for lindring af forstoppelse, kolonrensning, parasitrensning, tarmrensning af orme eller intestinale infektioner. Disse påstande er ikke blevet understøttet af tilstrækkelige data for at få dem godkendt som sikre og effektive af US Food and Drug Administration.
Hvor meget og hvor ofte?
Hvis du vælger senna som afføringsmiddel eller rengøringsmiddel, skal du kun bruge mængden på pakken. Normalt, hvis du tager senna før du går i seng, vil du få en afføring seks til 12 timer efter at være vågnet. Altid rådføre dig med en læge, inden du forsøger senna for at sikre, at det er sikkert for dig. Mindre sidebelastninger kan omfatte kramper, oppustethed, gas, mild diarré, let følelsesløshed, ledsmerter og misfarvet urin.
Forholdsregler og forholdsregler
I øjeblikket er der ingen regulerede fremstillingsstandarder på plads for mange urteforbindelser. Nogle markedsførte kosttilskud har vist sig at være forurenet med giftige metaller eller stoffer. For at minimere denne risiko, køb alle urte kosttilskud fra en pålidelig kilde. Opbevar senna, hvor varme, fugt og lys ikke kan trænge ind. Sørg for, at det er ved stuetemperatur. Brug ikke senna, hvis du er gravid eller har en tarmsygdom. Søg øjeblikkelig akut behandling, hvis du oplever symptomer, som kan indikere en alvorlig bivirkning eller allergi. Disse omfatter intens smerte i maven, diarré, forstoppelse, der bliver værre, efter at du har stoppet med senna, hævelse af fingre og tæer, usædvanlig tørst, muskelsvaghed, desorientering, vægttab, kvalme, kløe og gulsot.
Typer af Senna
Senna er tilgængelig i mange former, såsom te, flydende dråber, pulverformel, kapsler og piller. Tag ikke forskellige former for senna på samme tid. Senna bør ikke bruges i stedet for medicin, der er ordineret til dig af din læge.
