Klager over menstruationscyklussen ligger normalt omkring uregelmæssige cyklusser, ubehag i præmenstruelt syndrom eller smertefulde, tunge perioder. Mindre opmærksomhed er fokuseret på lys eller skarpe perioder, selvom disse også er en menstruel abnormitet. Årsager til usædvanligt lette perioder kan være relateret til hormonelle ændringer, virkningerne af medicin eller medicinske tilstande, lavt kropsfedt eller endog stress. Hvis du har abnormiteter i din menstruationscyklus, herunder lette perioder, skal du tale med din læge.
Hvad er normalt
Selv blandt kvinder med normale menstruationscyklusser varierer strømning og cyklængde. Typisk blødningslængde varierer fra 3 til 7 dage, og normalt blodtab - selvom det er svært at måle - ligger mellem 30 og 50 ml pr. Cyklus. Lysstrøm eller hypomenorré er defineret som totalt blodtab mindre end 30 ml - eller 1 ounce - pr. Cyklus. Kvinder med hypomenoré kan have regelmæssige månedlige cyklusser, eller disse lette, skarpe perioder kan være forbundet med oligomenorré eller sjældne perioder. Nogle kvinder har simpelthen lyscykler, og intet er fysisk forkert. Lysperioder kan endda køre i familier. Men i mange tilfælde er der en forklaring på den reducerede strømning.
Hormonelle ændringer
Menstruationen styres af et komplekst interaktion mellem hormoner, og disse kemikalier regulerer menstruationscyklus rytme, varighed og flow. En let menstruation er almindelig under hormonelle ændringer, som f.eks. Menstruationens indtræden eller før overgangsalderen, når cyklusser bliver mindre hyppige, og når strømmen kan reduceres. Lette menstruationsperioder er også en bivirkning af hormonelle præventioner, som f.eks. P-piller, hormonelle intrauterinske enheder eller implantater. Disse former for prævention fører til, at endometrisk foring i livmoderen bliver tyndere end normalt, hvilket fører til mindre udstødning - og mindre blødning - hver måned.
Medicinske Betingelser
Lysperioder kan relateres til forskellige sundhedsforhold, især lidelser, der også fører til sjældne eller fraværende perioder. Menstruelle uregelmæssigheder kan være forbundet med skjoldbruskkirtlen lidelser, herunder unormalt lette perioder eller fravær af menstruation. En tilstand kendt som ashman syndrom, der er kendetegnet ved livmoderlære, kan føre til hypomenoré - hvilket undertiden er det eneste tegn på denne tilstand. Polycystisk ovariesyndrom (PCOS), en hormonal tilstand, der forårsager væksten af cyster på æggestokkene, fører til menstruelle abnormiteter, der kan omfatte lys, sjældne eller fraværende perioder. Strukturelle abnormiteter i skeden, underudviklede reproduktionsorganer kan også forårsage menstruationsforstyrrelser.
Livsstilsfaktorer
For normal menstruation at forekomme, har kroppen brug for en vis mængde fedtvæv eller fedt. For lidt kropsfedt forstyrrer produktionen af hormoner og kan føre til sjældne, fraværende eller usædvanligt lette perioder. Hurtigt, signifikant vægttab som følge af slankekure, spiseforstyrrelser eller den fysiske stress ved overdreven anstrengende motion kan øge risikoen for disse menstruationsforstyrrelser. Usædvanlige niveauer af følelsesmæssig stress har også været forbundet med lys eller uregelmæssige perioder, i hvert fald på kort sigt, på grund af virkningen af stress på produktionen af de hormoner, der regulerer menstruationscyklussen.
Advarsler
Usædvanligt lette perioder er ikke normale, selvom årsagen typisk ikke er alvorlig. Eventuelle ændringer eller abnormiteter i din menstruationscyklus bør dog lægges til din læge, da nogle årsager til lette perioder kan påvirke fertiliteten eller er forbundet med andre forhold, der berettiger lægehjælp.
Anmeldt af Kay Peck, MPH, RD
