Fodbold spilles af atleter rundt om i verden. Traditionelt består et fodboldhold af 11 spillere, herunder en defensiv målmand. Desværre udsættes fodboldmålmænd ofte for en række skader under træning og spil. At forstå, hvorfor disse skader sker, kan være effektive, når det kommer til deres forebyggelse.
Ankelforstuvninger
Ifølge International Federation of Association Football er ankelspredninger den mest almindelige skade, som fodboldmålmænd står over for. For at forhindre modstandernes scoring må målmændene ofte hoppe i luften for at blokere bolden - og når de lander, kan de vride en ankel på medkammerater eller modstandere. Iført den rigtige type ankel støtte kan være effektiv, når det kommer til at undgå denne form for smertefuld fodbold målvold skade.
Knoglebrud
Knoglefrakturer er et særligt seriøst eksempel på de skader, som fodboldmålene står overfor. Knoglefrakturer blandt fodboldmålmænd opstår ofte, når atleten hopper for at blokere et mål og lande ukorrekt på en fod eller ankel. Derudover kan forsøg på at stoppe en fodbold med dine hænder resultere i en smertefuld brud, især når de sarte knogler af fingrene får størst effekt. Modtagelse af et direkte spark til arme, ben, torso eller hoved - hvad enten det er forsætligt eller ej - kan skyldes udviklingen af en brudt eller endda brudt knogle.
Hovedskader
Mens hovedskader kan forekomme i enhver sport, er de specielt almindelige blandt fodboldmålmænd, som ofte bruger hovedet til at stoppe eller omdirigere bolden - uden beskyttelse mod hjelm. Udover gentagne strejker fra en fodbold, kan målmænd være mere tilbøjelige til at ramme deres hoved på jorden, målposter eller andre spillere. Gentagne slag i hovedet, som dem der opstår under disse former for traumer, kan forårsage visse typer hjerneskade, der kaldes kronisk traumatisk encefalopati.
Generelle anbefalinger
Bruises, scrapes, ridser og en lang række andre forskellige anstrengelser er almindelige blandt fodboldmålmænd. Som målmænd kolliderer med jorden, målsætninger og andre atleter, forekommer der nogle blå mærker og skraber. Udover kontusioner, der er forbundet med et fald, kan målmænd også udvikle blå mærker som følge af spark og hits fra modstandere. Målsætninger med særligt følsom hud kan endda blåse efter at have blokeret en fodbold med deres arme eller hænder.
Undgå fodboldskader
At have den rigtige slags beskyttelsesudstyr - som en skinnebeskytter - er afgørende for fodboldmålmænd, der ønsker at undgå alvorlige kontusioner, brud eller brud på deres nedre ekstremiteter. Atleter, der håber at undgå hovedskader, vil måske overveje brugen af en beskyttende hjelm. Robuste fodklubber, der passer korrekt og giver ankelstøtte, kan være effektive til forebyggelse af ankelforstuvninger og potentielle knoglefrakturer.
