SAMe er en biologisk forbindelse fremstillet af aminosyren methionin omsat med det energiproducerende molekyle ATP. SAMe har været brugt til at behandle en række forskellige tilstande, herunder depression, angst, fibromyalgi, arthritis og leversygdom.
Historie
SAMe har været omfattende testet og udbredt i Europa siden 1970'erne. Et italiensk selskab har markedsført det som receptpligtigt stof og snesevis af europæiske undersøgelser af effekten af SAMe hos mennesker har fundet det at være på niveau med konventionelle lægemidler til behandling af depression og angst, ifølge hjemmesiden Biopsychiatry.com. US Food and Drug Administration har ikke udført tilstrækkelige tests på SAMe til godkendelse af lægemidler, selv om den er let tilgængelig i USA som et kosttilskud.
Hvordan det virker
Selvom den menneskelige krop producerer SAMe, kan supplerende doser være nyttige for at sikre, at stierne, der udnytter SAMe til normalisering af stemninger, er velassorterede. SAMe er ikke et hormon eller en neurotransmitter, men er snarere involveret i en simpel proces, kendt som methylering - der opstår milliarder af tid om dagen i alle levende ting. Metylering er en kemisk reaktion, hvorved en lille molekylgruppe, der hedder en methylgruppe, byttes fra et molekyle til et andet, hvilket gør det muligt for det methyl-modtagende molekyle at deltage i andre reaktioner. I tilfælde af angst har de at gøre med balancerende hormoner og neurotransmittere involveret i humør, såsom serotonin, melatonin, dopamin og adrenalin.
Dosering og formulering
For humørsygdomme er startniveauet af SAMe omkring 400 mg, taget i opdelte doser. Effektive niveauer varierer fra person til person, og en kvalificeret læge bør konsulteres for at bestemme det bedste niveau, der ikke forårsager ubehagelige bivirkninger eller skade. En undersøgelse offentliggjort i november 2004-udgaven af BioMed Central Psychiatry behandlede depression og angst hos HIV / AIDS-patienter med doser, der begyndte 200 mg to gange om dagen, og stiger til så meget som 1600 mg to gange om dagen i løbet af 8 ugers behandlingsforløb. Undersøgelsen konkluderede, at SAMe var sikker og effektiv for mennesker, der lever med hiv / aids.
Forsigtig
Når en SAMe-molekyle donerer sin methylgruppe, bryder den ned i molekylet kendt som homocystein, en farligt giftig forbindelse forbundet med øget hjerte-kar-sygdom, fødselsdefekter og depression, ifølge BioPsychiatry.com. For at forhindre homocystein i at akkumulere skal der være tilstrækkelige niveauer af B-vitaminer til at omdanne homocystein til det stærkt ønskelige og kraftfulde antioxidantmolekyle glutathion. Derfor er det tilrådeligt at sikre tilstrækkelige niveauer af B-vitaminer via kost eller tilskud, når der tages SAMe-tilskud.
Bivirkninger
Bivirkninger er angiveligt færre end hos selektive serotoninreaktionshæmmere og kan omfatte kvalme, hovedpine, tør mund og agitation, ifølge BMC Psychiatry. Mani er også blevet noteret som en effekt i nogle tilfælde af bipolar lidelse.
