High school fodbold trænere bruger tryouts som en tid til at vurdere talent, der er til rådighed for dem i en kommende sæson. Fælles high school fodbold tryout aktiviteter omfatter sparking, kaste, fange, blokering og sprint, som typisk udføres med potentielle spillere klædt i shorts eller sved og T-shirts. Ligesom selve spillet er tryouts en vanskelig proces, der skal bestemme, hvem der har det, der kræves for at lykkes på fodboldbanen.
Velkommen til Tryouts
I de fleste situationer begynder gymnasiet fodboldprøver med en samling af trænere og potentielle spillere, hvor introduktioner er lavet, og tryoutprocessen forklares detaljeret. Spillere sorteres i grupper baseret på positioner, inden de adskilles til forskellige dele af feltet for at udføre positionsrelaterede øvelser. Nogle træner vil adskille dig i positionsgrupper baseret på, hvad dit fysiske udseende fører dem til at tro, at du er i stand til at spille. Men nogle træner kan bede dig om at angive, hvilken position du vil spille. I begge tilfælde, som prøveprocessen udfolder sig, kan dine evner afsløre den position, som du bedst passer til.
Hastighedsvurdering
Normalt bruger high school fodbold trænere 40-yard dash som en grundlæggende indikator for en potentiel spillerens hastighed, hvilket hjælper med at bestemme hvilken position du er i stand til at spille. 40-yard dash udføres enten alene eller mod en anden tryout deltager. Fra en trepunkts fodboldstilstand bliver du nødt til at bryde ind i en fuld sprint for en afstand på 40 meter, mens en træner taler dig. Denne øvelse er en god indikator for, hvor hurtigt du er i stand til at løbe og af din muskulære udholdenhed over en afstand, der almindeligvis er dækket under et fodboldkamp. Typisk kører linemen 40-yards dashen langsommere end andre positioner, så trænere vil sommetider bruge 10-yards dash til at fastslå disse spillere evne til at dække kortere afstande hurtigt. Linemen er normalt forpligtet til at dække afstande i dette afstandsinterval under et fodboldkamp.
Linemen Drills
High school fodbold tryouts typisk kræver potentielle linemen at udføre ramt og blokering øvelser på en polstret blokke slæde. Disse øvelser kræver, at du fra en trepunkts holdning til at eksplodere fra din holdning, slå slæden og køre den bagud i flere værfter. Blokering slæder kommer i flere formater, såsom to-, tre- og femmandsslæder, at den rigtige mængde spillere bruges til at køre slæden. Trænere bruger denne øvelse til at bestemme en spiller evne til at udføre de grundlæggende opgaver af en offensiv eller defensiv lineman.
Andre positioner
Hvis du forsøger at lave dit high school fodboldholds quarterback, vil du blive sat igennem et batteri af øvelser, der omfatter kaste, løbe og tage en knust bold fra under center. Bred modtager kandidater vil blive opfordret til at køre ruter og modtage passeringer fra potentielle quarterbacks eller coaches som en del af deres tryout oplevelse. Kørsel tilbage kandidater kan forvente at være forpligtet til at løbe gennem hindringskurser, såsom dæk eller kegler, og at modtage passerer sammen med de brede modtagere. Defensive backs og safeties vil blive vurderet ved at give pas dækning under passerer øvelser, mens linebackers vil udføre en kombination af linemen og defensive ryg øvelser. Kickers 'og punters' færdigheder vil blive evalueret ved at forsøge feltmål fra forskellige afstande og ved at markere bolden så vidt de kan.
