Emergen-C er et pulveriseret kosttilskud, der bliver til en sød, svampedrik, når du tilsætter vand. Hver servering af Emergen-C indeholder en megadose af C-vitamin, som kan forårsage diarré hos følsomme individer. Mens mængden af C-vitamin, der leveres af en pakke Emergen-C, ligger under den sikre øvre grænse for C-vitamin på 2.000 mg pr. Dag, kan det medføre, at flere Emergen-C-portioner inden for en enkelt dag øger risikoen for bivirkninger. Tal med din læge, før du tager Emergen-C.
Diarré som en bivirkning af Emergen-C
Emergen-C kosttilskud indeholder visse ingredienser, der kan forårsage diarré hos nogle mennesker. Især indeholder hver dosis Emergen-C en 1000 mg mg C-vitamin eller 1,667 procent af den daglige værdi for dette næringsstof. Megadoser af C-vitamin kan forårsage diarré som en bivirkning, samt kvalme, opkastning, kramper og nyresten. Ud over C-vitamin indeholder Emergen-C også en lille mængde soja, som kan udløse diarré hos mennesker med sojalergi. Derudover har hver servering af Emergen-C 60 mg magnesium, et mineral, der er forbundet med afførende virkninger, men normalt kun når det tages ved højere doser end Emergen-C.
Emergen-C til behandling af diarré
Selvom Emergen-C kan teoretisk forårsage diarré hos personer med følsomme maver, kan Emergen-C også bruges til at rehydrere dig, når du har diarré - medmindre du selvfølgelig Emergen-C er det, der forårsagede din diarré i første omgang. En forberedt Emergen-C-drik giver vand med elektrolytmineraler, herunder natrium- og kaliumnæringsstoffer, der hjælper med at genoprette elektrolytter og væsker, der tabes gennem diarré. Emergen-C giver også 5 gram sukker pr. Portion, hvilket hjælper vandet i drikken hurtigere fra din mave og tarm til blodbanen. Andre sportsdrikke, der giver elektrolytter og carbs, vil give de samme rehydreringsfordele for diarré.
Andre Emergen-C Bivirkninger
Ifølge statistikker udarbejdet af MediGuard.org er bivirkninger fra Emergen-C relativt sjældne. Baseret på resultater fra afstemninger sendt til over 14.000 mennesker, oplever kun 3 procent af Emergen-C-brugerne bivirkninger, og 0 procent af de undersøgte har oplevet alvorlige bivirkninger, ifølge MediGuard.org. Blandt de 3 procent af respondenterne, der havde bivirkninger fra Emergen-C, var de mest almindelige klager rastløshed, ændret smagsfornemmelse eller lugt og kvalme / opkastning. Ifølge MadeMan.com kan sjældent Emergen-C forårsage maveforstyrrelser simpelthen fordi du ikke er vant til at tage kosttilskudspulver. Andre sjældne bivirkninger af Emergen-C inkluderer halsirritation og halsbrand på grund af alkoholens karbonering, ifølge MadeMan.com.
Overvejelser
Mens der indtages elektrolytter, kan vand og kulhydrater som dem, der leveres af Emergen-C og sportsdrikke hjælpe med at genoprette væsker, der er tabt ved hjælp af diarré, og det er tilrådeligt at se en læge for diarré i nogle tilfælde. Selvom medicin og kosttilskud ofte kan udløse diarré, der løser hurtigt og uden medicinsk behandling, kan diarré også skyldes en virulent bakterieinfektion, som kan føre til alvorlige komplikationer, herunder dehydrering. Ifølge MedlinePlus skal du ringe til din læge, hvis du har blod eller pus i din diarré, diarré med feber på over 101 grader eller symptomer på dehydrering. Tilfælde af diarré, der varer længere end fem dage for voksne og to dage for børn, kræver også lægebesøg.
