Forbrugende stimulanter såsom koffein kan forårsage angst og rysteri, men mange bruger koffeinholdige produkter til at øge opmærksomheden, især om morgenen. Sort te, kaffe, chokolade og visse typer cola indeholder koffein, og hvis du bruger disse eller andre koffeinholdige produkter hver dag, kan koffeinindholdet have en vanedannende virkning. Stoppende koffeinforbrug kan forårsage abstinenssymptomer, og ved at vide, om visse symptomer som sløret syn skyldes udtræden, vil du hjælpe med at overvåge ændringer.
Vision
Koffeinudtrængning har ikke nogen kendt direkte indflydelse på din vision. Denne proces kan imidlertid resultere i hovedpine. Hvis du har en alvorlig hovedpine, kan dette forårsage noget sløret syn. Hvis du oplever synforandringer når som helst, især hvis ændringerne opstår pludseligt, skal du straks kontakte din øjenlæge til vurdering. Sløret syn kan indikere en alvorlig tilstand, og hurtig evaluering og behandling kan forhindre permanent synstab.
Andre symptomer
Ud over hovedpine kan andre koffeinudtagningssymptomer omfatte træthed, dårlig koncentration, angst, irritabilitet og angst. Du kan også opleve forstyrret mave, kulderystelser og tyngde i dine ekstremiteter.
Årsager
Selvom din sløret syn ikke skyldes koffeinudtag, kan andre forhold medføre disse ændringer. Hvis du har gradvise ændringer, kan dette skyldes den naturlige proces i dit øje, der kræver en opdatering i din brilleforskrift. Andre gradvise ændringer kan skyldes øjenlidelser som grå stær og glaukom, forhold, der kræver, at din læge overvåger eller behandler. Pludselige ændringer i din vision kan stamme fra makuladegeneration, diabetisk retinopati eller retinal løsrivelse.
Tilbagetrækning Procedure
For at undgå alvorlige abstinenssymptomer skal du reducere dit koffeinindtag gradvist. Du kan måske begynde med at fjerne en servering kaffe eller andet koffeinholdigt produkt, og derefter fjerne en anden servering efter et par dage eller en uge. Du kan stadig få mindre tilbagetrækningssymptomer, men denne gradvise reduktion kan begrænse sværhedsgraden.
Overvejelser
Kontakt din læge, før du nedsætter eller stopper med at bruge koffeinholdige produkter. Din læge kan hjælpe dig med at oprette en reduktionsplan, der passer til dig og dit helbred for at reducere dine abstinenssymptomer. Hold lægen informeret om ændringer, der opstår, da symptomerne på udtagning kan efterligne medicinske tilstande, der kræver behandling.
