Aloe vera har længe været brugt i folkemedicin. Healers nå for aloe vera mest almindeligt som en hjælp til at helbrede stykker, lindrer forbrændinger og fugter ekstern hud. Indtaget internt har aloe medicinske anvendelser som afføringsmiddel og en "anthelmintic" - bruges til at fjerne parasitære orme fra et inficeret fordøjelsessystem. For nylig springer aloe sig imidlertid mere og mere i sin ufordelte væskeform, beregnet som en drink. Sundhedsanprisningerne er mange, men nogle finder den stærksmagende juice at være beroligende i halsen, maven og fordøjelseskanalen.
Hvad gør Aloe Work
Aloe består næsten udelukkende af vand, men omfatter stoffer, der er kendt som glycoproteiner og polysaccharider. Den førstnævnte dæmper inflammatorisk reaktion og mindsker smerten og fremskynder helingsprocessen. Sidstnævnte stimulerer vækst og reparation af hudvæv. MMC fortsætter med at sige, at "disse stoffer kan også stimulere immunsystemet." Aloes antiinflammatoriske egenskaber er sandsynligvis årsagen til sit ry som en beroligende drink.
Aloe Vera Juice vs Aloe Vera Gel
Hvis du vil prøve at drikke aloe vera, skal du ikke forsøge at sluge gelformen, da det ikke er et fødevareprodukt. Aloe vera gel er faktisk en fortykket form for aloe vera juice, skåret med et naturligt middel kaldet carrageenan. Aloe Vera juice, i modsætning til gel, er ikke-topisk og fremstilles som kosttilskud.
At gøre Aloe Palatable
De fleste mennesker finder unflavored aloe at være ubehageligt stærk og bitter, hvilket gør det til en opgave at drikke de anbefalede 2 til 8 ounces om dagen. For at gøre aloe mere drikkeligt, kan du skære sin puckering smag med en anden væske. Bland det med juice, pisk det i en smoothie eller hæld et skud eller to i et højt glas sødet iste.
Brug med forsigtighed
I en Shape Magazine-artikel om drikkebar aloe behandler Dr. Mike Roussell de forvirrende resultater fra et toårigt studie udført af National Toxicology Programme. I undersøgelsen fodrede forskerne rotter helbladet ekstrakt af aloe vera juice og opdagede precancerøs vækst i gnavernes tyndtarme. Dr. Roussell fortsætter dog med at forklare, at den ufiltrerede aloe fra uforarbejdede hele blade indbefatter en forbindelse kaldet Aloin, som er til stede i langt mindre mængde i affarvet aloejuice. Han bemærker, at mens vi ikke ved, hvad menneskelige studier vil afsløre, bør resultaterne af gnavere være forsigtige, indtil yderligere undersøgelser afslører flere data.
