Mineralolie er et smøremiddelafføringsmiddel, der anvendes til forstoppelse. Mineraloliecoats forener tarmene, fangstvand og hjælper med at producere en blødere tarmbevægelse om seks til otte timer. Ingen afføringsmiddel, herunder mineralolie, bør bruges til at hjælpe dig med at tabe sig. Overbrug af mineralolie kan resultere i afhængighed og sundhedsproblemer.
Sådan bruges
Tag den angivne dosis mineralolie - der skal være en standarddosis på flasken - en eller to timer før du spiser og to timer før du går i seng. Drugs.com indikerer at måle den korrekte dosis i en medicinskop, forring mineralolien i et drikeglas, tilsæt 2 oz. af vand eller saft, rør og drik. Vand er den bedste væske at have med nogen form for afføringsmiddel, da det alene hjælper med fordøjelsen og forhindrer forstoppelse.
Overforbrug
Mineralolie er beregnet til at hjælpe forstoppelse, ikke hjælpe dig med at tabe sig. Hvis du bruger for meget mineralolie eller tager det for ofte, kan det resultere i diarré, kramper og oppustethed. Det amerikanske kræftforening advarer om, at mineralolie ikke bør tages længere end en uge, fordi din krop kan blive afhængig af afføringsmiddel - selvom du ikke bruger mineralolie til det formål, der er beregnet til forstoppelse, kan din krop ikke være i stand til at flytte tarm uden det. Mineralolie blokerer også absorptionen af vitaminerne A, D, E og K og ophobes i væv og forårsager sundhedsmæssige problemer.
Laxerende Misbrug
Brug af afføringsmiddel til at hjælpe dig med at tabe sig kan være en indikation af en spiseforstyrrelse. Det er en fejltagelse, at enhver afføringsmiddel vil hjælpe dig med at tabe sig, da de fleste kalorier du indtager allerede er optaget af tyndtarmen, og kun madrester blandet med vand når tyktarmen ud. At bruge for meget mineralolie kan forhindre absorption af nogle vigtige vitaminer og næringsstoffer, der forårsager sundhedsmæssige problemer. Laksende overforbrug kan forårsage dehydrering, elektrolyt ubalance og afhængighed.
Tilbagetrækning
Hvis du bruger for meget mineralolie, kan du opleve nogle ubehagelige symptomer, når du stopper med at bruge produktet. Disse midlertidige symptomer omfatter forstoppelse, oppustethed og væskeretention, hvilket resulterer i midlertidig vægtforøgelse. Disse symptomer kan være særligt vanskelige at håndtere, hvis du er følsom over din vægt. Det bedste råd er ikke at bruge mineralolie overhovedet for at hjælpe dig med at tabe sig.
