Ved 11 uger gravid er du næsten ved udgangen af første trimester. Din baby, lige over 1 1/2 tommer lang og om størrelsen af en figen, er nu næsten fuldt dannet, siger Mayo Clinic. De symptomer du kan opleve på dette tidspunkt i løbet af din graviditet kan afvige fra en anden kvindes symptomer. Dine symptomer kan også afvige fra en efterfølgende graviditet. Eventuelle ændringer i graviditets tegn og symptomer bør diskuteres med din fødselslæge.
Bryst hævelse og ømhed
I løbet af din 11. uge af graviditeten kan du opleve brystsvækkning og ømhed. Dette kan være ligner eller værre end det ubehag i brystet, som du måske oplever før din menstruation. Udseendet af dine bryster kan også ændre sig. Theolaen kan virke større og mørkere i farve og blåår kan være tydelig på brystvæv. At bære en støttende bh er vigtig på dette tidspunkt og vil hjælpe med at minimere ubehag.
Kvalme og opkast
Du kan muligvis stadig lide dig af kvalme og opkastning (morgenkvalme) ved 11 uger gravid. Dette sker på grund af øget østrogen i din krop, hvilket nedsætter gastrointestinale systemet. Du kan også være mere følsom over for lugt på dette tidspunkt, hvilket kan udfylde kvalme. Hvis du oplever svær opkastning og ikke er i stand til at holde mad og væsker nede, kan du blive dehydreret og skal kontakte din læge. De fleste kvinder vil begynde at opleve lindring fra morgenkvalme, når de kommer ind i anden trimester, selvom det sjældent fortsætter gennem graviditeten.
Træthed
Øget træthed er almindelig i løbet af første trimester. Du må bare føle sig meget mere træt end normalt. Din krop går igennem en masse ændringer og udbrænder meget energi mod det udviklende foster. Du ønsker måske at tage en middagssnappe og få yderligere hvile. Vandreture eller let træning kan også hjælpe med at bekæmpe træthed. Sørg for at du får nok jern og protein, anbefaler Mayo Clinic. Dette vil hjælpe med at holde styrken op gennem hele graviditeten. Om 11 uger kan du allerede føle sig lidt mere energisk, og du bør fortsætte med at føle mere energi, mens du går ind i næste trimester.
Forstoppelse
Du kan også lide af forstoppelse (forårsaget af hormonelle forandringer, som kan bremse fordøjelsen), siger Baby Center. Spise en høj fiber kost med øget frugt og grøntsager, og drikke rigelige væsker kan hjælpe med at bekæmpe forstoppelse.
Halsbrand
Halsbrand er forårsaget af hormoner slapper af ventilen, som adskiller din spiserør og mave. Dette kan forekomme efter 11 uger i graviditeten. Spise en intetsig diæt og resterende opretstående efter at have spist kan hjælpe med at forhindre halsbrand. Hvis halsbrand opstår, anses Tums for at være sikkert til brug under graviditeten.
