Fodboldspillere går, jogger, løber og sprint i løbet af de 90 minutter af et typisk udendørs spil. En spiller på ældre ungdoms- eller voksenniveau kan dække fem miles pr. Spil. Og en elit, energisk spiller som Kyle Beckerman fra Real Salt Lake kan klare næsten 10 miles per spil. Kendskab til fodboldens krav efter stilling kan hjælpe dig med at finde ud af, hvor dine evner passer bedst.
Afstandsledere
Midfielders, som som navnet antyder spiller bag frem og foran forsvarerne, kører mest i et fodboldkamp. Deres rolle er at forbinde forsvaret og lovovertrædelsen. Dette kræver, at de løber tilbage for at gøre dem tilgængelige for at passere ud af ryggen, at drible bolden op på banen og at skille bolden ud til fremad eller tage et skud selv, hvis de kan bære bolden ind i straffesparket. Så hvis dit fitness er usædvanligt, kan du godt finde dig selv at spille på midtbanen.
Casestudie
Spillere selv på hold på ungdoms- og amatørniveau er velbevidste om, at midtbanespillere løber mest i fodbold. Masser af videnskabelige data understøtter også denne observation. Sporingsteknologi ved 2009 Major League Soccer Cup fulgte for eksempel midtbanespiller Beckerman. Han besatte en midtbanespiller i defensiv midtpunkt og vandrede fra side til side af banen samt frem og tilbage for at kvæle lovovertrædelsen. I det 120-minutters spil inklusive overarbejde dækkede Beckerman 9,5 miles. Det modsatte hold, LA Galaxy, fremhævede David Beckham som højre midtbanespiller. Han løb en økonomisk 3,3 miles, der bidrager mere med sparsomt forbipasserende og en hjælp end ved at dække jorden.
Undersøgelser
Bevægelsesanalyser i engelsk, svensk, dansk og brasiliansk fodboldligaer har bekræftet, at midfielders dækker den største afstand. Målmænd dækker den mindste afstand, overraskende, på omkring 2,5 miles. Central angriber og holder midtbanespillere som Beckerman dækker mest afstand, efterfulgt af fløj midtbanespillere og fløj forsvarsspillere som Beckham, så strejker og centrale forsvarere, noterer øvelse fysiolog Donald Kirkendall i "Soccer Anatomy." Således midfielders har brug for enorm aerob fitness, især på elite niveau, målt ved VO2 max testen med maksimal iltoptagelse.
Sprint Leaders
Hvis man ser på spørgsmålet på en anden måde, mens midtbanespillere dækker den største afstand, angriber lige midtbanespillere i tid på en fuld sprint, bemærker den banebrydende fodboldsporterforsker Thomas Reilly. Dernæst er centerbackbacks, ikke en overraskelse, da de skal forsvare sig mod de hurtigste strejdere på modstanderslaget, der kommer forbi forsvaret. Hold, der understreger "direkte til mål" stil af spil forventer hardt kører af alle spillere. Og hold, der følger den hollandske "total fodbold" -stil, hvor alle spillere kan spille alle positioner, kan også have en udjævningseffekt på spillerne, så de viser mindre forskel i den samlede løbeevne, konstaterer Reilly.
