Brug altid solcreme, når du bruger tid udenfor. Men hvis du undlader at gøre det, kan du tage skridt til at hjælpe med at reducere rødmen af solskoldning, samt mindske chancerne for permanent skade på din hud. Hud, der allerede har påført skade fra solen, kan have hyperpigmentering eller alderspots, siger More magazine. Du kan falme dem med de rigtige produkter, og du kan hjælpe med at forhindre dem i fremtiden ved at træffe forebyggende foranstaltninger.
Trin 1
Så snart du føler en solskoldning, skal du tage en antiinflammatorisk medicin som aspirin eller ibuprofen, siger dermatolog og kirurg Ellen Marmur, MD. Hun siger, at disse lægemidler kan mindske den rødme, som solskoldning vil forårsage, samt hjælpe med at forhindre permanent skade . Men du skal tage disse piller inden for 24 timer efter at blive brændt.
Trin 2
Placer ispakninger eller koldt komprimerer på solbrændt hud for at afkøle det og lette smerten, siger hudlæge Jeanine Downie, M.D.
Trin 3
Påfør en lotion, der indeholder beroligende ingredienser som aloe vera for at holde din hud fugtet og hjælpe med at mindske chancerne for flak og skrælning. Massage forsigtigt lotionen ind i din hud og genpåfør den så ofte som nødvendigt.
Trin 4
Exfoliere din hud, når din solskoldning har helet, men ikke før, da det kan forårsage irritation og gøre din hud værre. Exfoliators slippe af med død hud og hjælper med at fremskynde produktionen af ny og sundere hud. Dette kan hjælpe med at udjævne din hudfarve. Våd og vask din hud, og smør forsigtigt en eksfolierende creme over den og skyll det grundigt.
Trin 5
Påfør en fading creme til enhver solopgang eller områder med hyperpigmentering. Mere magasin tyder på Wei East Bright Lights Rice Milk Essence, en creme, der lover at lette mørke pletter og endda din hud. Den indeholder rismælk og andre urte ingredienser designet til forsigtigt lysere og glatte din hud, samtidig med at den holder næring. Gnid cremen på alle områder, du vil udjævne, eller anvend den direkte på mørke pletter og blend udad.
Trin 6
Undgå fremtidig solskoldning og anbring en solcreme med SPF 30 eller højere, mindst 20 minutter før du går udenfor. Anvend det igen nogle få timer eller mere, hvis du har svømmet. Dette er især vigtigt, hvis din solbrændthed stadig helbreder, siger dermatolog og kirurg David J. Lefell, M.D. Solcreme vil blokere UV-stråler og lade din hud helbrede uden at medføre yderligere skade.
Ting du skal bruge
- Aspirin eller ibuprofen
- Ispakker
- Aloe vera lotion
- exfoliator
- Fading creme
- Solcreme
Tips
- Hvis du har en alvorlig solskoldning, skal du straks søge lægehjælp. Tag ikke aspirin eller ibuprofen, hvis du er allergisk over for dem. Hvis din hud begynder at skrælle, skal du ikke vælge den, da det kan forårsage ardannelse.
