Hvis du har en betydelig mængde af vægt til at tabe for at nå din målvægt eller gerne vil øge den vægtmængde du taber gennem kost og motion, kan du ønske at bruge en fedtbrænder. Fedtforbrændingspiller indeholder en række ingredienser, som kan øge din stofskiftehastighed eller tilskynde din krop til at forbrænde fedt til energi, men ikke alle er effektive. Forskning supplerer omhyggeligt og konsulter en læge, inden du bruger noget kosttilskud.
sesamin
Selv om sesamin er en fed til stede i sesamolie, viser forskning, at det kan hjælpe med at reducere dine fedtindhold. Sesamin kan hjælpe med at reducere dine krav til mad, men også stimulere cellulære receptorer, der fremmer fedtforbrænding og hjælper med at forhindre fedtopbevaring. Baseret på disse data kan en fedtforbrændingspille indeholdende sesamin være effektiv for dig.
Konjugeret linolsyre
Selvom konjugeret linolsyre er en fedtsyre, tyder nogle undersøgelser på, at det tilskynder til reduktion af kropsfedt snarere end akkumulering af det. CLA har vist sig at modvirke fedtforøgelse og øge lipolysens hastighed eller forbrænde fedt til energi i både dyr og mennesker.
Tetradecylthioeddikesyre
Tetradecylthioeddikesyre, også betegnet TTA, er en almindelig fedtforbrændingsbestanddel i stimulerende fri fedtbrændere. I modsætning til mange andre ingredienser i fedtforbrændingspiller, såsom koffein, stimulerer TTA ikke dit centrale nervesystem for at tilskynde fedtforbrænding. TTA øger oxidationen eller brændingen af fedtceller og kan resultere i øget energiforbrug eller kalorieforbrænding.
Resveratrol
Resveratrol er et stof klassificeret som et fytokemisk middel. Resveratrol har flere fordele for at retfærdiggøre optagelse i fedtforbrændingspiller. Forskningen bemærker, at resveratrol har evnen til at hæmme fedtforøgelse og kan også øge lipolysen.
