Testosteronniveauerne begynder naturligvis at falde efter 30 år, ifølge MayoClinic.com. Mens mange mænd ikke mærker nogen effekt af nedgangen i dette mandlige kønshormon, kan andre opleve følelsesmæssige ændringer, søvnproblemer og problemer med seksuel funktion. AndroGel er en receptpligtig medicin, der er effektiv til behandling af lave testosteronniveauer, men visse naturlige alternativer kan også hjælpe.
Pine Pollen
Pine og pollen indeholder mere phytoandrogener end næsten alle andre planter på planeten, bemærker Stephen Buhner hævder i sin bog "Den naturlige testosteronplan for seksuel sundhed og energi." Phytoandrogener er forbindelser produceret i planter, der efterligner androgen, klassen af hanlige hormoner, som testosteron tilhører. Pine pollen har fungeret som en sundhedsoprettende i traditionel kinesisk medicin i århundreder. Buhner skriver, at ud over sine androgen-erstatningskvaliteter kan fyr pollen hjælpe med at opretholde immunsystemet, fremme leverregenerering og regulere det endokrine system. Få videnskabelige undersøgelser er blevet udført hos mennesker på pine pollen, så tal til en sundhedspersonale før du bruger dem.
Punktering Vine
Punktering af vinstokke, eller Tribulus terrestris, er en blomstrende plante, der i nogle tilfælde er kendt som "gedegods". Gartnere og ranchere anser det for at være en skadelig græs på grund af sine skarpe frøbør, der kan punkteres gennem materialer som cykeldæk og sneakers. Anvendt som lægemiddel urt i både traditionel kinesisk medicin og ayurvediske helbredende traditioner, har den været brugt til urinvejsinfektioner, vitiligo, øjeninfektioner, som energizer og som seksuel stimulant. Dyrestudier tyder på, at punktering vinstokke stimulerer androgenreceptorer i hjernen. Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i 2003 i "Journal of Alternative and Complementary Medicine", blev punktering af vinfremstilling forbedret seksuel adfærd hos rotter. Dette førte forfatterne til at konkludere, at de påstand om, at punktering af vinstokke kan forbedre mænds seksuelle aktivitet, kan have fortjeneste. Men der er behov for mere forskning, før punktering af vin kan anbefales generelt.
Tongkat Ali
Tongkat ali er et lille træ, der er hjemmehørende i skovene i Malaysia, Indonesien og andre dele af Sydøstasien. Et middel mod dets rødder og bark har traditionelt været brugt til behandling af sår, hovedpine og malaria. Det har også været brugt til at forbedre seksuel sundhed hos mænd. I en undersøgelse, der blev rapporteret i november 2009 i "Journal of Ethnopharmacology", havde seksuelt trægte rotter givet tongkat ali i 10 dage højere testosteronniveauer og forbedret seksuel ydeevne sammenlignet med en kontrolgruppe, der ikke modtog urt. Flere undersøgelser er nødvendige for at se om det er terapeutisk ækvivalent med AndroGel.
