Blandt æggehvide masker og brun-sukker scrubs, tager agurk sit tidtestede sted blandt naturlige hjemmet løsninger til ansigtsbehandling. Ud over masser af mund-til-mund-anbefalinger og anekdotiske tips, understøtter hårde fakta denne veggies sted i hudplejepantheonen - du behøver kun at kigge på agurkernes kemiske sammensætning for at forstå præcis hvilke typer fordele agurk tilbyder i form af helt naturlig hudpleje.
Kølingskomposition
I en artikel til Sharecare.com, "Feed Your Skin, Starve Your Wrinkles" forfatter Allison Tannis nedbryder de mest basale hudvenlige komponenter af agurker. Ud over dets hydratiserende vandindhold, som giver huden fugt og reducerer puffiness, pakker grøntsagene vitamin C og koffeinsyre, der begge lugter betændt eller irriteret hud. Hvis du syr din cukes med huden på, hjælper kisel fra skrællen med at opretholde slank hud. Melissa Breyer, medforfatter af National Geographic's True Food, bemærker, at fordi agurker har samme pH som hud, hjælper de med at opretholde det beskyttende syrebeklædning - den tynde sure film på huden, som afværger urenheder.
En nærmere kig på agurker
I 2013 tog en undersøgelse, der blev offentliggjort i "Fitoterapia", en tidsskrift for lægemiddelplanteforskning, et nærmere kig på de bioaktive forbindelser, der gør agurksaft til gavn for hudpleje. Rapporten identificerer en række forbindelser, der gør agurkesaft "nærende" til huden. Forfatterne konkluderer, at disse elementer låner agurkjuice en hud-beroligende effekt, der letter irritation, reducerer hævelse og endda lindrer solbrændinger. Agurk tilbyder også antioxidanter, som bekæmper hudskadelige frie radikaler.
Tager agurk i
Mens ren agurksaft gør det muligt at køle ansigtsvask, kan du også høste agurkers fordele ved at spise veggie eller drikke agurkevand, lavet ved at fylde en krukke med koldt, destilleret vand og lade skiverne af en hel agurk suge i vandet for at mindst 45 minutter. I begge tilfælde har huden på dit ansigt og krop fordelene fra agurkens C-vitamin, som styrker kroppens kollagen- og elastinproduktion og dets bindemiddelvævstimulerende silica. Derudover pakker agurk masser af fiber, magnesium og kalium, som hjælper med at regulere blodtrykket. Dette reducerer igen puffiness og beroliger inflammeret hud, begge symptomer på højt blodtryk.
Flere måder at drage fordel af
Ansigtsvask og indtagelse er ikke den eneste måde at drage fordel af agurker. Det ældgamle trick at placere afkølede agurkeskiver over dine øjne hydrater huden og kontraherer blodkar for at reducere hævelse og puffiness. Du kan også smide en hel skivet agurk ind i dit bad for at berolige huden eller puré og chill friske agurk til at bruge som en strammende toner. Blandet med ingredienser som avocados, æggehvider, mælk og æteriske olier, pureed agurk giver også sig til blide, hud-beroligende ansigtsmasker.
