Ginger er en rodkrudt, der kan bruges til medicinske formål. Ginger kan bruges til at behandle kvalme, hedder National Institutes of Health. Da kvalme er et almindeligt symptom på sur refluks, kan indtagelse af ingefær hjælpe med at behandle syre reflux. Ginger er tilgængelig for at blive købt rå i rodformular, tillægsform eller lavet til slik. Roten form kan bruges til at lave ginger te. Gingerte er lavet med vand og ingefærrot. Citron og honning kan tilsættes til smag. Gingerte er ikke en kur mod sur reflux. Kontakt venligst din læge.
Trin 1
Hæld vand i gryden og kog den. Skræl ingefær med vegetabilsk peeler og skær i tynde stykker. Tynde stykker giver mulighed for, at mere overflade af ingefærrotten bliver udsat.
Trin 2
Tilsæt ginger rod skiver til kogende vand. Vend varmen ned og lad dem simre i ca. otte minutter. Brug kolander til at spænde ingefærstykker fra te. Ginger stykker kan forblive i vandet, men smagen vil blive intensiveret.
Trin 3
Lad gingertealet afkøle i et til to minutter, eller indtil det har nået den ønskede temperatur. Citron og honning kan tilsættes til ekstra smag. Du kan drikke gingerte på et hvilket som helst tidspunkt på dagen, især når du oplever syre refluks symptomer.
Ting du skal bruge
- Lille kasserolle
- 12 oz. vand
- 1 in. Ingefærrot
- Vegetabilsk peeler
- Strainer eller colander
Advarsler
- Tal altid med din læge, før du tilføjer kosttilskud til din kost. Ginger kan forstyrre visse medicin.
