At køre en maraton er en imponerende oplevelse helt alene - men som en kvinde opdagede, kan man tilføje et par tre tommer stilethæl til blandingen den perfekte opskrift på Guinness World Record (og måske en brudt ankel eller to).
Efter at have læst om en kvinde, der forsøgte stilettmarathonet et par år tidligere i London uden at fuldføre løbet, tog den 27-årige Irene Sewell udfordringen, mens han kørte 7 Bridges Marathon i Chattanooga, Tennessee. Hun afsluttede begivenheden to minutter foran hendes nødvendige frist på syv timer og 30 minutter.
"Jeg havde et år at trene - som jeg havde brug for både fysisk og mentalt," sagde Sewell People. "Jeg begyndte at køre alle mine kørsler i hæle, men hurtigt lærte det, at det var en nem måde at bære mine fødder ud og slæbte linjen for at blive skadet."
For at undgå sandsynligheden for en skade, konsulterede Sewell med en podiater, som anbefalede at hun tog i normale løbesko, og kaster hælene i gang en gang imellem.
"Farerne ved at løbe i høje hæle stammer alt sammen fra manglende mobilitet ved din fod og ankel, samt det vægtskifte, som hæle forårsager," sagde Philadelphia-baserede personlige træner Henry Halse. "Hælene er ikke lavet til at være behagelige eller til at understøtte den travle bevægelse af løb."
Ifølge Sewell var valg af de perfekte hæle et af de vanskeligste aspekter af processen. Guinness stillede meget stramme parametre, der krævede sko med en hælhøjde på 2,75 inches og en base på 1,50 centimeter. Ved beslutningen om det rigtige par måtte hun også tænke på, hvilken virkning hendes valg ville have på hendes fødder.
"Jeg kunne ikke bestemme længst mellem åben og lukket sko fordi de begge har fordele og ulemper," sagde Sewell People. "Closed-toe sko ville beskytte mine fødder, men jeg var bekymret efter flere miles mine fødder ville svulme og ikke passer i dem.
Fødder er ikke den eneste kropsdel, der påvirkes af valget af hæle - stilettens løb påvirker hele sin kropsholdning, hvilket giver plads til rygsmerter. "Når du bærer hæle, skifter det dine hofter fremad og lægger baglæns," sagde Halse. "Det skaber mere pres mellem skiverne på din nedre rygsøjle, hvilket gør dig i større risiko for lavere rygsmerter eller i det mindste nogle smerter og smerter."
Logistik var også en vigtig del af løbedagen, da alt var nødvendigt at være omhyggeligt dokumenteret, og en Guinness-repræsentant var ikke tilgængelig på stedet. Under løbet løbede Sewell's venner film hvert skridt, og marathonens race direktør og timing besætningsmedlemmer tog ekstra forsigtighed med at dokumentere sine målinger efter oprindeligt fejlberegning af raceafstanden.
"De gjorde alt, hvad de kunne for at sikre, at jeg stadig havde de mest korrekte målinger og tid," sagde Sewell Runner's World. "Jeg takker dem fra bunden af mit hjerte."
Ifølge Runner's World er Guinness World Record-juryen stadig ude om, hvorvidt sejren virkelig er Sewell, men hun mener, at hun har tjekket alle æskerne. Med hensyn til rådgivning lærte hun en eller to ting af hendes erfaring:
"Selvom du ikke forsøger at løbe i hæle, kom du ud og sæt mål," sagde hun. "Dit sind er så meget stærkere end din krop, så hvis du tror du kan gøre det, og du er mentalt forberedt, bør du kunne gøre det." Og vigtigst af alt, skal du have moleskin på bunden af dine fødder - begge til at køre og danse på klubberne, som Sewell er begejstret for at prøve.
Hvis du vil gøre som Sewell og frigøre din indre stiletto (eller regelmæssig marathoner) badass, læs om 22 af verdens bedste maraton og 19 marathonløber i Boston Del deres løbende råd.
Hvad synes du?
Har du nogensinde lagt dit eget interessante twist på en atletisk begivenhed? Vil du nogensinde forsøge at løbe i hæle? Har Sewells historie inspireret dig til at prøve noget nyt? Lad os vide i kommentarfeltet!
