Hvis du lider af karpaltunnelsymptomer, kan din sundhedsudbyder foreslå en bøjle bæres om natten eller andre gange. Bøjlen bruges til at sætte håndleddet i en neutral position for at reducere symptomerne på smerte, følelsesløshed og prikkende, der skyldes irritation af medianen, da den passerer gennem karpaltunnelområdet.
Karpaltunneloversigt
Karpaltunnelområdet i håndleddet Photo Credit håndbillede af Christopher Hall fra Fotolia.com Medianen, sammen med ledbånd og sener, går gennem et smalt rum i dit håndled, der kaldes karpaltunnelen. Når nerveen er irriteret i disse nære områder, vil du begynde at opleve symptomer som håndledsfølelse eller visse fingre, smerter, prikken eller "pins og nåle" og til sidst en reduktion af styrken i hånden.
Nogle gange kan det blive svært at hente en kaffekop eller tage fat i en pen. Når nerverne, som passerer gennem karpaltunnelen, er irriteret, kan du opleve håndfølelsesløshed, der er alvorlig nok til at vække dig om natten.
Årsager
Juryen er ude af den nøjagtige årsag til karpaltunnelsyndrom, fordi det varierer fra person til person. Nogle årsager omfatter en medfødt lille karpaltunnel, hævelse i håndleddet efter skader, væskeretention især under graviditet, gentagelse af håndled eller bevægelse af håndleddet i en ubehagelig vinkel.
Nogle medicinske tilstande, herunder diabetes og reumatoid arthritis eller ændringer i vægt kan også medføre symptomer. Karpaltunnelsyndrom kan løbe i familier, og det kan også skyldes uidentificerede udløsere.
Progression
Karpaltunnelsymptomer kan vokse og aftage mere end en tredjedel af liderne oplever at deres symptomer forsvinder, kun for at komme igen igen på et senere tidspunkt. Hvis du har bilateralt karpaltunnel - eller symptomer i begge håndled - er du mere tilbøjelig til at opleve løbende problemer.
Næsten 50 procent af gravide oplever symptomer, der normalt løser efter fødslen. Ofte er behandling ikke nødvendig, men hvis symptomerne dukker op eller forværres, kan det indikere en mere alvorlig skade på medianen, da den passerer gennem karpaltunnelen. Der er trin du kan tage for at klare din tilstand.
Håndledsspidser eller håndtag
Der er to kategorier af carpal tunnel splinter eller seler. Hvis du arbejder med en sundhedspersonale, kan han bestille custom splints til dig. Ofte fremstilles splinterne af fysiske eller ergoterapeuter. Fordelen ved den skræddersyede skinne er, at den er lavet til at passe din hånd og håndleddet præcist.
Spalten er normalt lavet af et hårdt, slidstærkt materiale og fastgøres til hånden og håndleddet med borrelås. Når en brugerdefineret skinne er fremstillet, kan den ændres yderligere, hvis der er ubehagsområder. Custom braces kan bære bedre på grund af typen af konstruktion, men de er normalt af stiv konstruktion. Hvis du har brug for en bøjle, der tillader mere håndledsmobilitet, skal du sørge for at diskutere dette med terapeuten, før brystet er lavet.
Din sundhedsforsikring kan dække udgifterne til spalt eller bøjle, hvis det er nødvendigt for din behandling eller behandling. Tjek med din sundhedsforsikringsselskab forud for montering af bøjlen for at bestemme, hvad dine out-of-pocket udgifter vil være, omkostninger kan være en faktor i dit valg af bøjle.
Den anden type bøjle eller armbåndsplint kan købes over disken. Nogle mærker omfatter Ace, Futuro, Ossur, OTC, Rolyan, Sportaid, IMAK og Prolite for at nævne nogle få. Disse seler kommer i faste størrelser, så det er bedst at shoppe hos en forhandler, der vil give dig mulighed for at prøve på brace før køb. Dette er den bedste måde at finde et mærke på, der giver en god pasform og afgøre, hvilket brace er mest behageligt for dig.
Til daglig brug, når du er på arbejde, foretrækker nogle en blød håndledningsbøjle, fordi den er behagelig og giver mulighed for mere bøjning af håndleddet. Til natbrug kan det være bedst at vælge en stiv bøjle eller skinne, der justerer håndleddet i en neutral position. Dette hjælper med at reducere irritation og betændelse i medianen.
Den bedste splint eller brace er den, du bærer konsekvent, fordi den er behagelig og det reducerer dine symptomer med succes. Det kan være nødvendigt at prøve mere end en type brace for at finde den bedste til dig.
