Soda er en populær læskedrik, som mange mennesker bruger daglig. Soda indeholder en række ingredienser, der har ringe næringsværdi. Soda passer ikke ind i nogen af fødevaregrupperne som et sundt ernæringsvalg, og dets ingredienser kan irritere din mave og fordøjelsessystemet. Hvis du er en sodavand og begynder at udvikle symptomer, skal du søge råd fra din sundhedsudbyder.
Refluks
I nogle tilfælde kan sodavand regelmæssigt irritere din mave og spiserør. Når dette sker, betegnes det som refluks eller gastroøsofageal reflux. Denne tilstand sker, når din nedre esophageal sphincter ikke lukker eller åbner intermitterende - hvilket forårsager syre at stige op i halsen, skabe en bitter smag i munden og en brændende i halsen og brystet. En hovedbestanddel i mange sodavand er phosphorsyre. Fosforsyre kan forårsage, at syre stiger i maven, hvilket resulterer i sur tilbagesvaling. Over tid kan drikke store mængder sodavand, der indeholder fosforsyre, beskadige din mave og spiserør. Langvarig skade på dette væv sætter dig i øget risiko for Barretts spiserør, stramninger, beskadigelse af mavefoder og spiserør og spiserørscancer, forklarer National Clearinghouse Information Clearinghouse.
Mavesår
Et mavesår opstår, når syre fra din mave eroderer dele af din mave, tarm og spiserør. Sår er hovedsageligt sår, der er inde i din krop - sår, der kan bløde og føre til alvorlige helbredskomplikationer. Symptomer omfatter smerter i din mave, smerte, der er lettet ved at tage syre-reducerende medicin, opkastning af blod, sorte afføring og uforklarligt vægttab. Drikke sodavand, især de, der indeholder koffein, kan irritere mavesår, forklarer University of Maryland Medical Center. Hvis du tidligere har haft problemer med nogen form for mavesår, kan din læge anbefale dig at afbryde sodavand og andre læskedrikke, der indeholder store mængder syre.
Vægtøgning
Drikke sodavand regelmæssigt kan føre til vægtforøgelse - især i maven eller abdominalområdet. Harvard School of Public Health rapporterer, at læskedrikke er en førende bidragyder til vægtforøgelse omkring din midterste sektion. Over tid kan denne type vægtforøgelse også øge risikoen for sundhedsmæssige forhold som type 2 diabetes, fedme, hjertesygdom, hypertension og slagtilfælde.
Oppustethed
Mens oppustethed ikke nødvendigvis er en livstruende tilstand, kan det medføre, at du bliver meget ubehagelig. Tegn på oppustethed omfatter en følelse af fylde i underlivet, trangen til at passere gas og en mave, der er smertefuld eller ømfintlig. Eliminering af mad og drikkevarer, herunder sodavand, der er kulsyreholdige, kan hjælpe dig med at kontrollere svimmelhedssymptomer, noter Drugs.com. En anti-gas medicin, der omfatter simethicon, kan bryde op gasbobler og tillade dem at passere frit gennem tarmene.
