Progesteron spiller en vigtig rolle for kvindernes sundhed. Dette hormon regulerer menstruation, understøtter graviditet og ændrer fertilitet. Progesteron påvirker også mænd. Det ændrer testosteronniveauet og påvirker sædceller. Niveauer falder med alderen, og denne tilbagegang bidrager til menopausale symptomer og prostatacancer. Syntetiske lægemidler kan korrigere disse problemer, men de forårsager ofte uønskede bivirkninger. Naturlige midler såsom urter kan efterhånden give en bedre mulighed. Tal med en læge, før du bruger urtetilskud til at øge din progesteron.
Kenya Oak
Foreløbig forskning tyder på, at frugt taget fra Kenya egetræet, Vitex fischeri, kan hjælpe med at behandle menopausale symptomer. De mekanismer, der ligger til grund for disse forbedringer, forbliver ukendte, men de kan involvere progesteronforøgelse. En undersøgelse offentliggjort i november 2008 udgaven af "American Journal of Primatology" afslørede, at chimpanser, der spiste denne urte, havde usædvanligt høje niveauer af progesteron. Østrogeniveauerne var upåvirket, og dyrene syntes sunde under deres sæsonmæssige forbrug af frugten.
chasteberry
Mange kvinder bruger chasteberry, Vitex agnus-cantus, for at lindre deres præmenstruale symptomer. Denne urt behandler effektivt brystsmerten, som de fleste kvinder føler, før de menstruerer. Forøgelser af progesteron kan meddele disse virkninger. En rapport, der blev tilbudt i august 2000-spørgsmålet om "Forskning i supplerende medicin", viste, at chasteberry øgede progesteron i visse dele af menstruationscyklussen. Tilskudet øgede hormonet umiddelbart før menstruation, men ikke på andre punkter. Urte-relaterede bivirkninger var korte og milde.
dild
Dill kan øge din progesteron. Alternative healere bruger ofte dill, Anethum graveolens, som et antiseptisk middel til behandling af sår og forebyggelse af infektion. Denne plante påvirker også kroppens hormoner, og det kan til sidst vise sig effektivt til behandling af diabetes. Dill indeholder antioxidanter, som kan bidrage til disse lægemidler. Et forsøg fremlagt i oktober 2006 udgaven af "Phytotherapy Research" viste, at store doser af dill øgede progesteron og forlængede reproduktionscykler. Urten syntes sikker, da der ikke blev observeret toksiske virkninger i denne undersøgelse.
Szechuan Lovage
Herbal remedy Szechuan lovage, Ligusticum wallichii, spiller en vigtig rolle i traditionel kinesisk medicin. Native til Indien, dette supplement er kendt for at reducere inflammation og styrke immunitet. Det aktiverer en speciel receptor til stede i hele kroppen. Denne receptor styrer immunsystemet, og det regulerer virkningerne af reproduktive steroider som progesteron. En undersøgelse beskrevet i august 2006-udgaven af "Life Sciences" viste, at Szechuan elsker at øge cirkulerende progesteron i forsøgsdyr. Denne konklusion tyder på, at naturlægemidlerne har potentiale som hormonbehandling, men yderligere test er fortsat nødvendig.
