Rynker er et tegn på, at din hud mister sin ungdommelige glans. Mange faktorer forårsager rynker, der starter med den naturlige aldringsproces, hvorved kollagen og elastinfibrene i din hud svækkes. Men i årenes løb fremstår gentagne ansigtsbevægelser som kropsfødder, rynker omkring munden og på panden og den permanente fure mellem din pande.
rynker
Den naturlige aldringsproces tager en synlig vejafgift på det største organ i din krop - din hud. Ifølge American Academy of Dermatology, eller AAD, er de fleste af de ændringer, du ser, simpelthen uundgåelig. En lang række andre faktorer går ind i fremstilling af rynker, idet udsættelse for solens ultraviolette stråler er en primær årsag. Gravitys træk, rygning og selv den måde du sover på din pude om natten kan resultere i linjer og riller. En mindre indlysende årsag til rynker er de gentagne udtryk, du laver.
Ekspressionslinjer
Når du smiler, rynker, skåner eller skinner, bøjer du dine ansigtsmuskler, hvilket gør rillerne under din huds overflade. Manglende elasticitet, aldrende hud kan ikke hoppe tilbage som det plejede at, da du var yngre. Over tid bliver ekspressionslinjer en permanent del af dit ansigt. Rygning af cigaretter forårsager også gentagne ansigtsbevægelser, hver gang du tager en pust og skubber mod en sky af røg, når du trækker vejret ud. AAD indikerer, at du primært ser ekspressionslinier og riller frem i dele af ansigtet, hvor du bruger dine muskler meget, nemlig din pande og rundt om din mund.
Behandlinger
Fugtighedscreme vil ikke slippe af med linser og andre rynker, siger AAD, men de fugter og plump din hud, hvilket gør rynkerne mindre synlige. Nogle ingredienser i hudplejeprodukter kan have en mindre effekt på ansigtsrynker, når de anvendes religiøst, herunder retinol, alfa hydroxysyre og salicylsyre. Botulinum injektioner, også kendt som Botox, er en kosmetisk behandling, som din læge kan bruge til midlertidigt at udjævne rynker og rynker, der strækker sig fra dine øjenbryn til næsebroen. Botox er specifikt godkendt af US Food and Drug Administration til at behandle rynkerne mellem dine øjne, selv om det også kan bruges på andre dele af ansigtet. Når injiceres i en muskel, blokerer botulinum signalet mellem nerve og muskler, hvilket giver din pande et glattere og mere afslappet udseende. Virkningerne af Botox injektioner varer omkring tre til fire måneder, hvorefter en anden injektion er nødvendig.
Hvad skal man undgå
Ansigtsøvelser prydes som en måde at reducere rynker på; AAD indikerer imidlertid, at de lige har den modsatte virkning. Hudplejeekspert Paula Begoun nævner en samtale med den tidligere AAD-præsident Wilma Bergfeld fra Cleveland Clinic's Department of Dermatology, som angav, at der ikke er nogen videnskabelig forskning, der viser, at de er nyttige undtagen i "kontrollerede situationer". Bergfeld fortsatte med at sige, at hun ikke ville råde over overdreven manipulation af ansigtsmusklerne, "fordi det ville skabe mere rynke og øge tabet af elastik i huden."
Andre tips
AAD'en indeholder talrige medicinske behandlinger for at reducere udseendet af rynker og andre tegn på aldrende hud, herunder laser hudforyngelse, kemiske peeling, dermabrasion og receptpligtige topicals. En hudlæge kan anbefale den bedste måde at reducere udseendet af ekspressionslinjer og andre tegn på aldring for dig. Du kan dog beskytte din hud mod for tidlige rynker ved at undgå solen, herunder solseng. Brug solcreme med en solbeskyttelsesfaktor på mindst 30, der giver bredspektret beskyttelse, når du går udendørs. Hvis du ryger, skal du sparke vanen. Spis en hud-sund kost rig på frugter, grøntsager, fuldkorn og magre proteiner.
