Hvis din teenager er overvægtig, kan de blive udsat for drilleri eller mobning i skolen. Deres venner kan lave "fede vittigheder" om dem, og de tror, de er sjove, men selvom teenageren griner sammen med dem, kan vittighederne skade deres selvværd. Hvis de gerne vil tabe sig, kan en vægttablejre hjælpe. Det er vigtigt at forstå, at tabe sig er at være sundt og føle sig godt og ikke se godt ud.
Misforståelser
Vægttab lejre er nogle gange forvekslet med "fede lejre." Udtrykket "fed camp" refererer typisk til en lejr designet til at hjælpe deltagerne med at tabe kropsfedt, ikke nødvendigvis vægt. Vægttab lejere deltager i sådanne lejre for at tabe sig og fokusere på at opretholde en sund livsstil.
Betydning
Vægttablejre har eksisteret i årtier, men har oplevet en genopblussen i popularitet blandt teenagere, takket være dels tv-shows som ABC-familien teen drama "Huge", hvilke stjerner Nikki Blonsky og følger en gruppe teenagere, mens de deltager i en vægt -sløs lejr. Reality vægttab konkurrencer viser, som "Den største taber", har også lagt vægt på sund kost og vægt vedligeholdelse, der kan inspirere teenagere til at tabe sig, ifølge nogle eksperter, herunder Evan Nadler, MD, co-direktør for Obesity Institute ved Children's National Medical Center i Washington, DC
Tidsramme
Hver vægttablejre har sin egen struktur og tidslængde, og nogle lejre tilbyder mere end en programmulighed, herunder boardingprogrammer og sommerlejre af forskellig længde. Wellspring Camps, der ligger ud for Gulf Coast i Skt. Petersborg, tilbyder sommerlejre for drenge og piger i alderen 11 til 18 år. Priserne for sommer 2011 lejre spænder fra $ 6000 for en tre-ugers session til $ 11.000 for en ni ugers session; Wellspring tilbyder rabatter til at reducere udgifterne til undervisning. Du kan tjene en $ 300 rabat for at deltage i et familieværksted og en rabat på $ 700, hvis din teen gennemfører visse kursusarbejde. Wellspring arbejder også med dit sygesikringsselskab og tilbyder yderligere rabatter, hvis din forsikring betaler for en del af din teenagers ophold på lejren.
Funktioner
Hver vægttab lejr tilbyder sin egen masse fysiske aktiviteter, med nogle understreger aerobic og andre med fokus på konkurrencedygtige sportsgrene for at tiltrække din teenagers interesse. Camp Vanguard i Haines City, som ligger på Lake Pierce mellem Tampa og Orlando, tilbyder en kombination af begge. Din teenager kan nyde vandaktiviteter, såsom sejlsport, kano og svømning. De kan også nyde lejrens calisthenics, styrketræning, toning, aerobic, kickboxing, kredsløbstræning, tovebaner, paintball kurser, cykling, vægt træning, basketball, fodbold, softball, fodbold, badminton og frisbee. At vælge en lejr, der har sporten og aktiviteterne, som din teenage vil nyde, er vigtig, fordi det vil hjælpe med at motivere ham til at engagere sig i fysisk aktivitet, mens der. Camp Vanguard priserne for sommeren 2011 spænder fra $ 3.250 for en to-ugers session til $ 7,790 for en seks ugers session.
Overvejelser
Din teenager kan være den eneste overvægtige person i din familie, eller han kan være det yngste medlem af en familie, der har kæmpet med vægt i generationer. I stedet for at sende din teenager til vægttab lejren af sig selv, kan du og resten af din familie slutte sig til ham for at skabe sunde livsstilsvaner sammen. Pritikin-familieprogrammet i Miami tilbyder året rundt, en- og to ugers sessioner, hvor du kan tage aerobic og dansekurser, svømme, spille fodbold, volleyball og basketball. Du tager også madlavningskurser som en familie for at lære om sunde spisevaner, næringsrige fødevarer og opskrifter og de farlige virkninger af usundt spisning. Familiemedlemmer behøver ikke at være overvægtige eller vil tabe sig til at deltage, og du kan deltage i forældreklasser ved at indgyde sunde vaner hos dine børn. Pritikins satser varierer efter årstid og antal deltagere, men i gennemsnit 2010 omkring $ 4.000 pr. Person pr. Uge. Ring for detaljer om særlige tilbud til din familie.
