Børn under 14 år bør forbruge ikke mere end 6 gram natrium dagligt, afhængigt af deres alder, ifølge sundhedspersonale hos Food Standards Agency. Forbruger mere end den anbefalede mængde natrium hver dag, risikerer de at udvikle en række sundhedsrelaterede tegn og symptomer. Hvis du er bekymret, bruger dit barn for meget natrium, eller har spørgsmål om at reducere dit barns saltindtag, skal du kontakte din børnelæge.
Mavesmerter
Spise for meget salt kan irritere dit barns fordøjelseskanalen eller maven, hvilket kan føre til symptomer på kvalme, opkastning, kramper eller diarré. Efter et højt salt måltid kan dit barn klage over, at hendes mave gør ondt, eller at hun måske skal gå på toilettet ofte. Unge børn, der bærer bleer, kan kræve hyppige blebændringer på grund af løse, vandige afføring. Tilbagevendende forekomster af diarré kan resultere i tab af for meget væske fra dit barns krop, hvilket kan forårsage dehydrering. Søg pleje fra din børnelæge, hvis dit barn udvikler svær mavesmerter eller kronisk diarré.
Højt blodtryk
Mindst 97 procent af børn og unge optager for meget natrium, hvilket også kan medføre en signifikant stigning i dit barns blodtryk, ifølge American Heart Association. Et forhøjet blodtryk betyder, at dit barns hjerte skal udøve mere kraft til at skubbe blod gennem hans krop. Over tid kan højt blodtryk beskadige dit barns hjertemuskel og kan øge risikoen for at udvikle hjertesygdom som voksen.
kramper
Dit barn kan udvikle anfald fra for meget salt i blodbanen, forklarer Merck Manuals Online Medical Library. Beslaglæggelser kan resultere i ukontrollerede muskelspasmer eller korte bevidsthedsforløb. Dit barn kan også vise sig usædvanligt rastløs, sløv eller forvirret. Kontakt din børnelæge, hvis dit barn udvikler anfald for at sikre, at han får hurtig og passende pleje.
Yderligere tegn og symptomer
Hvis dit barn er usædvanligt tørst eller viser tegn på hævelse, kan han indtage for meget salt. Dit barns hud kan have en dejlig eller oppustet udseende. Hvis venstre uopdaget eller uløst, kan vedvarende høje saltniveauer øge risikoen for at udvikle vejrtrækningsvanskeligheder, hjerne hævelse, nyreskade eller hjertesvigt. I mangel af passende lægehjælp kan sådanne komplikationer være dødelige.
