At se blod i din urin - medicinsk kaldet hæmaturi - efter en øvelses session kan være skræmmende, men det er ikke altid en grund til bekymring, ifølge Capital Nefrology Medical Group. Årsagen til motion-induceret hæmaturi er uklar, men det er ikke ualmindeligt og varer normalt ikke længere end et par dage. Hvis du har blod i urinen i længere tid end to dage, eller hvis du oplever det konsistent efter træning, skal du kontakte din læge.
hæmaturi
Hæmaturi opstår, fordi dele af urinvejen eller dine nyrer har ladet blodlegemer lække ind i din urin. Mikroskopisk hæmaturi er ikke synlig for det blotte øje og kan kun ses under et mikroskop. Brutto hæmaturi er blod, som du kan se med det blotte øje. I brutto hæmatur vil din urin være lyserød, rød eller colafarven. Hæmaturi er ikke typisk smertefuldt, men kan være hvis blodet er størknet. Det meste af tiden vil du ikke have andre symptomer sammen med hæmaturen.
Øvelsesrelateret hæmaturi
Oplever blodig urin efter træning kaldes motion-relateret hæmaturi. Dens nøjagtige årsager er uklare, men muligheder inkluderer mangel på tilstrækkelige væsker, blærekramper eller nedbrydning af røde blodlegemer, der sker, hvis du deltager i vedvarende aerob træning. Løbere er oftest ramt, men alle, der deltager i intens træning, kan opleve det, ifølge Capital Nefrology Medical Group. Blod i urinen udelukkende som følge af træning skal forsvinde inden for 48 til 72 timer.
Ekspertudtalelse
En undersøgelse, der blev offentliggjort i april 1998-udgaven af "European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology", sammenlignede forekomsten af hæmaturi hos ellers sunde individer, som enten havde kørt på en tredemølle i 60 minutter, cyklede i 60 minutter eller sprintede i 400 meter tre gange. Den gruppe, der sprintede, rapporterede den højeste forekomst af hæmaturi, hvilket førte forskerne til at konkludere, at den vægtbærende intensitet under træning var mere af betydning end varigheden af ikke-vægtbærende motion.
Overvejelser
Forbruger visse fødevarer, såsom rødder, bær og Rabarber, eller tager medicin som aspirin eller receptpligtige blodfortyndere, kan forårsage, at urinen bliver rød. Andre årsager kan omfatte nyre- eller blæreinfektion. Mens de fleste tilfælde af hæmaturi er godartede, kan det være tegn på et potentielt alvorligt underliggende problem, såsom nyresygdom eller kræft. University of Maryland Medical Center anbefaler at konsultere din læge, når du oplever blod i din urin.
