Puffy øjne er et almindeligt symptom på bihulebetændelse, der ofte skyldes manglende søvn eller generel sygdom. Ud over puffede øjne kan bihuleproblemer forårsage kedelig smerte eller følelse af tryk i øjnene eller over midten af ansigtet, nasal overbelastning, postnasal dryp, raspy stemme, lugtfølelse, feber, nasal udslip, dårlig ånde , hoste, ondt i halsen, snorken og træthed. De fleste tilfælde af bihulebetændelse er forårsaget af infektioner, men allergier, udsættelse for indendørs eller udendørs luftforurenende stoffer, overdreven indendørs tørhed fra opvarmning og air-condition og strukturelle abnormiteter er andre mulige årsager. Du kan reducere eller eliminere de fleste tilfælde af sinusrelaterede puffy øjne hjemme eller med over-the-counter medicin, men nogle tilfælde kan kræve professionel pleje.
Trin 1
Kør en luftfugter i dit soveværelse om natten for at øge fugtniveauet i dit hjem. Luftkonditionerings- og tørluftvarmesystemer kan forårsage bindeirritation og tørhed, hvilket potentielt kan øge øjenpusten om morgenen.
Trin 2
Sove med hovedet på din seng forhøjet for at opmuntre bihuleudtømning og reducere væskeopsamling under dine øjne. Soveprop på pude eller halvoprejst i en stol, eller løft hovedet af din seng ved hjælp af benforlængere. Sovende vandret dilaterer venerne under øjnene, ifølge Harvard Medical School, der gør bløde øjne mørkere og mere mærkbare.
Trin 3
Reducer dit indtag af alkohol og natrium, da begge kan forårsage væskeopsamling under øjnene og gøre øjenpusten forårsaget af sinusbelastning værre. Alkohol forstyrrer også visse antibiotika, der er foreskrevet for at behandle sinusinfektioner, hvilket gør dem mindre effektive.
Trin 4
Spis en skål med kyllingsuppe eller tilsæt noget krydderi til dine måltider, når du lider af bihulebetændelse og bløde øjne. University of Maryland Medical Center rapporterer, at begge kan have antiinflammatoriske virkninger og stimulere dræning af næsepassagerne.
Trin 5
Lav en saltvands næsegødningsløsning ved at blande 1 tsk. salt med 2 kopper lunkent vand. Tilt hovedet tilbage og brug en dropper til at administrere tre dråber til hver næsebor hver og en til to timer. Lad opløsningen sidde inden i næseboret i ca. 45 sekunder, og vend derefter hovedet til en normal position, og lad opløsningen løbe ud. Dette bør løsne næsestop og lindre betændte næsepassager. National Institutes of Health anbefaler at skabe en frisk blanding hver dag, indtil bihulebetændelse og bløde øjne rydder op.
Trin 6
Brug en decongestant til at hjælpe med at dræne dine næse og sinus passager. Dette vil reducere væskebyggelse og betændelse og lette øjenpuffen. Decongestants er tilgængelige over skranken, i piller, væske og sprøjtestil, højst apoteker og butikker.
Trin 7
Prøv en antihistaminmedicin, som f.eks. Benadryl, hvis du tror, at allergier kan forårsage øjenpuffer. Ud over at reducere allergiske symptomer kan antihistaminer mindske sinusbetændelse og lette øjenpuffer.
Trin 8
Besøg din læge for en fuldstændig undersøgelse, hvis dine puffy øjne og sinusproblemer ikke reagerer på behandlingsmuligheder. Mens akut bihulebetændelse og bløde øjne som følge af infektion med en virus typisk vil rydde uden behandling inden for dage eller uger, kræver kroniske bihuleproblemer medicinsk evaluering.
Trin 9
Tag antibiotika til at behandle bløde øjne forårsaget af en bakteriel infektion i dine bihuleflader. Du må muligvis tage antibiotika i 10 dage eller længere, afhængigt af sværhedsgraden af din infektion og symptomer.
Trin 10
Overvej immunterapi til behandling af allergiske årsager til puffy øjne. Immunoterapi eller allergisk skud kan kræve flere besøg hos lægen, før symptomerne forbedres, ifølge Mayo Clinic.
Ting du skal bruge
- Luftfugter
- Benforlængere til seng
- Øjedråber
- Over-the-counter oral eller spray decongestant
- Over-the-counter antihistamin medicin
Tips
- Øget alder gør ofte bløde øjne værre, da aldring forårsager, at huden omkring øjnene bliver slankere og tyndere end omgivende hud. Dette tillader væske fra sinuspassagerne at samle og danne poser, ifølge Harvard Medical School.
