Et forstørret hjerte, også kaldet kardiomegali, er et symptom på en anden medicinsk tilstand, såsom hjerteventilproblemer og kranspulsårersygdom. Symptomer på et udvidet hjerte omfatter svære vejrtrækninger, hoste, svimmelhed og brystsmerter. Behandling af et forstørret hjerte omfatter styring af den underliggende årsag til tilstanden med medicinering, kirurgi og livsstilsændringer. Efter en særlig kost kan det også hjælpe med at lette symptomerne forbundet med et udvidet hjerte.
Lavsalt kost
At spise en diæt lav i natrium er vigtig for mennesker, der lider af et udvidet hjerte. Hjertetilstanden kan forværres, når du spiser salte fødevarer. Øget natrium kan forårsage, at en person beholder vand, hvilket forværrer symptomer som hævelse i underekstremiteterne, åndenød og gør hjertet hårdere. Almindelige fødevarer med højt indhold af natrium omfatter forarbejdede kød, såsom hotdogs og frokostmad, syltede agurker, grøntsagssaft, ost, chips, kiks og salatdressinger. At holde natriumindtagelse mindre end 2.000 mg om dagen er bedst for personer med hjertesvigt ifølge MayoClinic.com.
Kontrol Diabetes
Diabetikere med forstørrede hjerter skal nøje overvåge og kontrollere blodsukkerniveauerne. At have diabetes er en vigtig risikofaktor for at udvikle eller forværre hjertesygdommen, herunder et forstørret hjerte. Risikoen for hjertesygdomme stiger, når blodsukker ikke kontrolleres. At spise en diæt, der er lav i sukker og kulhydrater, kan hjælpe med at holde blodsukkerniveauet under kontrol. Yderligere måder at kontrollere blodsukkerindhold på er at spise hele korn samt friske frugter og grøntsager.
Reducer alkoholforbrug
Det er vigtigt at undgå at drikke store mængder alkohol, når du har et udvidet hjerte. Drikkealkohol øger risikoen for hjertesvigt og et udvidet hjerte, fordi det kan hæve blodtrykket, øge triglyceridniveauet, forårsage uregelmæssige hjerteslag og er giftigt for hjertet. Mens du drikker for meget alkohol, øges risikoen for komplikationer med et forstørret hjerte, hvis du drikker en moderat mængde alkohol, kan du faktisk reducere risikoen for hjertesygdomme. En moderat mængde alkohol er en drink til kvinder og to drikkevarer til mænd hver dag, ifølge American Heart Association.
Fedtfattig
Faldende fedtindtag kan hjælpe en person med at tabe sig og kontrollere hjertesygdomme. Personer, der bærer overdreven vægt omkring deres talje, er mest udsatte for at forværre hjerteforholdene i forbindelse med et forstørret hjerte. Spise magert kød og klæbe med fedtfattige fødevarer er bedst, fordi fedtholdige fødevarer kan øge blodtryk og kolesterolniveauer og forværre et allerede stresset hjerte.
