At diskutere den bedste sport til motion for det overordnede legeme er lidt som at diskutere, om du kan lide Mary Ann eller Ginger - eller endda Gilligan - bedst på "Gilligan's Island". Der findes ikke noget definitivt svar. Alligevel har kvalificerede eksperter, herunder "Forbes" magasinet, ESPN.com og andre organisationer samlet eksperter til at vurdere mulige kandidater til den bedste sport.
Vinderen er…
Det har været et stykke tid siden "Forbes" kom ud med sine vurderinger i 2003, men de var baseret på konsultationer med en bred vifte af personlige trænere, atleter, trænere og motion fysiologer. For hver sport så "Forbes" på fire fitnesskomponenter: kardiorespiratorisk udholdenhed, muskelstyrke, muskel udholdenhed og fleksibilitet - såvel som skaderisiko og kalorieforbrænding. Squash, en indendørs racket sport, der kræver agility, hastighed og udholdenhed, kom ud på toppen. Forbes eksperter gav også højeste karakterer til roddning, svømning, langrend, basketball, cykling, løb og boksning. Selvom det nok ikke er sport i sig selv, gjorde klatring og den moderne femkamp også listen.
Men i dette hjørne ...
Taler om boksning, men et panel på otte eksperter, der blev indkaldt af ESPN i 2004, gik i en anden retning til "Forbes." Sportsforskerne, atleterne og journalisterne stemte boksplader for sin blanding af udholdenhed, styrke, magt, fart, evne, fleksibilitet og andre elementer af atletisk færdighed. Holdsporter afrunding af ESPN Top 10 omfatter ishockey, fodbold, basketball, baseball / softball og fodbold, mens individuelle sportsgrene omfatter brydning, kampsport, tennis og gymnastik.
Kan du lave en fronthåndspring?
Og taler om gymnastik - denne mest krævende sport for fysisk styrke og fleksibilitet - klassificerede topper blandt sportsgrene i et 2012 stykke af Gawkers personaleforfatter Hamilton Nolan og også i en 1996 "Men's Fitness" -evaluering. Mens Nolan rangfuldt rangerede sine sportsgrene om "overordnet hårdhed" og potentiel ydmygelse for nybegyndere - og han scorede ikke-sporten at arbejde på en super squat-maskine højere end gymnastik - "Men's Fitness" gav også kudos til den mentale sejhed og sværhedsgraden af gymnastik. Der er ikke noget at argumentere for selv i dag med konklusionen med "Mænds Fitness", at få ting er sværere - eller mere af en total kropsøvelse - end at spinde i cirkler på højstangen og flippe og gribe baren igen.
Eller Vælg dit eget
Du kan skære igennem alle de modstridende stemmer for squash, boxing og gymnastik - alle værdige nominere - og vælg en af dem eller noget andet som din egen favorit. Hvis du elsker fodbold, roing, tennis eller kampsport, og nærmer dig din favorit med intensitet, er du mere end sandsynligt, at du opnår en fremragende overordnet øvelse. Vælg en sport baseret på din egen personlige nydelse og målsætninger, og lad dig diskutere fodboldspillere, at fodbold er bedre, eller fodboldspillere, som du synes tennisstænger.
