Ironman Triathlon stammer fra slutningen af 1970'erne som led i en debat om, hvilken type atleter der er mest egnede: svømmere, cyklister eller løbere. John Collins, en amerikansk navy officer i Hawaii, og hans kone Judy, havde ideen om at kombinere eksisterende udholdenhedsbegivenheder til svømning, cykling og løb - og Ironman hjemmeside fortæller at kalde vinderen en "Ironman".
svømning
Triathlon swimmers går ind i Ocean Photo Credit: Zoonar RF / Zoonar / Getty Images Den første begivenhed i Ironman Triathlon er en 2,4-mile svømmetur. Dette er afstanden til Waikiki Roughwater, en af de eksisterende begivenheder, John og Judy Collins ønskede at indarbejde i deres triathlon.
Cykling
kvinde cykling på vej Fotokredit: gpmartin / iStock / Getty Images Cykling er den anden begivenhed i Ironman Triathlon, umiddelbart efter svømmedelen af løbet. Omkring-Oahu Cykel Race, som på 112 miles oprindeligt var en to-dages begivenhed, er grundlaget for triathlonens cykelparti - selvom de nuværende Ironman-deltagere skal afslutte afstanden samme dag.
Løb
mand kører i maraton Fotokredit: Maridav / iStock / Getty Images Marathoner er fælles løbende begivenheder over hele verden - men kun i triathlons er de 26,2 miles af kørsel tilføjet som sidste begivenhed af løbet. John og Judy Collins ønskede at tilføje længden af Honolulu Marathon til at lukke deres Ironman event, for en samlet total på 140,6 miles dækket.
Timing
kvinde nærmer sig målstregen Fotokredit: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images Konkurrenter har 17 timer til at afslutte triathlon fra det øjeblik de slår vandet om morgenen, indtil de krydser marathonens målstregen. De fleste løb starter kl. 7, så løbet slutter ved midnat. Svømningsdelen af den lige er kun åben i to timer og 20 minutter, og enhver racers tilbage i vandet efter denne tid er diskvalificeret, advarer Trienners hjemmeside. Triathletterne har så 10 timer og 30 minutter til at fuldføre 112 miles cykling, og resten af de 17 timer for at afslutte den løbende del.
Ironman 70.3
I 2006 blev Ironman 70.3 introduceret som en kortere version af triathlon race. Begivenhederne er de samme, men afstande for hver er halveret: Deltagerne svømmer 1,2 miles, cykler 56 miles og kører en 13,1 mile halvmaraton.
