Jugo Juice er en smoothie og juice chain restaurant, der har til formål at give næringsrige fødevarer, der også smager godt. Smoothie-kæden tilbyder en omfattende smoothie- og juicemenu samt fødevarer som flatbreads og wraps. Hvis Jugo Juice er en restaurant du normalt hyppigt kan det være nyttigt at vide, hvor næringsrige nogle af menupunkterne er, så du kan gøre det bedste valg for dig selv.
Smoothie Stats
Smoothies udgør den største del af Jugo Juice-menuen, og det faktum, at de er lavet af frugtsaft og frisk frugt gør de fleste af dem til et nærende valg. For eksempel er Jugo Classico lavet med jordbær, bananer, æblejuice og appelsinjuice, hvilket betyder, at det også leverer mere end 100 procent af dit daglige anbefalede indtag af vitamin C. Faktisk er mange af smoothies, såsom Watermelon Wiggle , Mango Magic og Pineapple Powerzone, lever mindst 100 procent af C-vitamin, du har brug for hver dag. Andre smoothies, såsom Mighty Kale, gulerod Gold og Ever Green, leverer også en stor del af dine vitamin A-krav. De friske frugter og grøntsager i de fleste smoothies giver også fiber, kalium og små mængder calcium og jern.
Juice and Water Info
De friske frugter, der tilbydes hos Jugo Juice, er et andet nærende valg, og de er lavere i kalorier end de fleste smoothies også. Gulerodsjuice indeholder for eksempel 184 kalorier, samt mere end dit daglige krav til vitamin A. Gulerods og Max-grøntsaften leverer også mere end dit daglige krav til vitamin A. Mange af saftene leverer også en imponerende dosis af vitamin C. Veggiesaftene, såsom The Big Beet, Kale's King og Cool Gurk, er gode kilder til kostfiber. Kokosvandblandingerne indeholder ikke tilsat sukker, hvilket gør dem til et forfriskende og nærende valg også.
Food Fest
Jugo Juice-menuen har et begrænset antal madvarer til at parre med deres smoothies og juice. Chipotle Club, Spicy Mango Chicken og Ham and Cheese flatbreads er hver en god kilde til protein og jern, men flatbreads tendens også til at være ret højt i natrium. Kylling Caesar Flatbread indeholder for eksempel 61 procent af din daglige natriumgrænse. De grillede wraps er også gode kilder til protein og jern, og selv om de har tendens til at være lavere i natrium end flatbreads, indeholder de stadig en stor del af de salte ting. De er også ret høje i mættet fedt. Vælg en af Snackin 'wraps, som, mens mindre end originalen, er lavere i natrium, kalorier og mættet fedt.
Andre Jugo Juice Tilbud
Jugo Juice-morgenmenuen indeholder næringsrige valg som granola barer, som er en god kilde til jern og frugt og yoghurtparfaits, som tilsætter lidt calcium til dit måltid. Tomaten og avocado sandwich er lav i mættet fedt og leverer ca. en fjerdedel af den fiber, du har brug for for dagen. Smoothie-kæden tilbyder også hvedegrassskud, som er en god måde at tilføje noget vitamin A til din kost. Derudover tilbyder Jugo Juice et udvalg af pulveriserede kosttilskud, såsom rosen hofter og ginseng, som du kan have lagt til din smoothie. Spørg altid din læge om disse, før du forbruger dem, for at være sikker på, at de er sikre for dig.
