Også kaldet Bacopa monniera eller vand hyssop, brahmi er en vand-elskende mose plante, der vokser indfødt i Indien og dets blade og stilke bruges i medicinske præparater. Du kan tage brahmi for at forbedre din mentale funktion og hukommelse. Kontakt din læge, inden du tager brahmi for at diskutere potentielle sundhedsfarer og lægemiddelinteraktioner.
Fungere
Brahmi indeholder saponinerne kaldet bacosider, som synes at påvirke visse neurotransmittere i hjernen. Brahmi ser ud til at øge virkningerne af serotonin, gammaaminosmørsyre eller ÄgABA, og acetylcholin, siger University of Michigan Health System. Brahmi's virkninger på disse neurotransmittere sammen med antioxidant og neuroprotective handlinger i hjernen, er sandsynligvis tegnet for urtens medicinske fordele. De omfatter forbedring af mental funktion og lette angst og depression. Brahmi kan også have afslappende virkninger på visse muskler.
Fordele
Du kan tage brahmi for at hjælpe med at behandle allergi, astma, mavesår og hypothyroidisme, men urt er bedst kendt for dets anvendelse til behandling af mentale tilstande, siger University of Pittsburgh Medical Center. Brahmi kan bidrage til at forbedre mental funktion og hukommelse hos mennesker med former for demens, såsom Alzheimers sygdom og aldersrelateret kognitiv tilbagegang eller ARCD. Brahmi kan også hjælpe, hvis du har depression, angst, narkotikamisbrug eller epilepsi. Ingen afgørende videnskabeligt bevis støtter dog brugen af brahmi til behandling af enhver medicinsk tilstand.
Dosering
Du kan tage en daglig dosis på 300 til 450 mg brahmi alkohol ekstrakt standardiseret til at give 55 procent koncentration bacosider, siger University of Michigan Health System. Alternativt kan du tage 6 til 9 gram tørret hele brahmi, noterer University of Pittsburgh Medical Center. Spørg din læge, før du tager brahmi for at finde ud af den sikre og effektive dosis, der passer til dig.
Medicinsk forskning
Brahmi ekstrakter forbedrede forskellige faktorer af mental funktion, herunder læring, i dyreforsøg, rapporteret i Journal of Ethnopharmacology i 1982, Phytotherapy Research i 1988 og Indian Journal of Pharmacology i 1997, siger University of Michigan Health System. Brahmi også afslappet blodkar, åndedrætssystem og intestinale muskler under dyreforsøg offentliggjort i phytomedicin og phytotherapy Research i 1997 samt Journal of Ethnopharmacology i 1999 og 2003. Studier af brahmi's effekter hos mennesker har tilbudt blandede resultater, imidlertid. For eksempel fandt to dobbeltblindede kliniske forsøg nogle hukommelsesforbedrende og mentale funktionsfordele ifølge rapporter i psykopharmacology i 2001 og neuropsykofarmakologi i 2002. Men et andet dobbeltblindt forsøg offentliggjort i Human Psychopharmacology i 2001 fandt ingen fordele i hukommelsen eller mental funktion, noterer University of Pittsburgh Medical Center.
farer
Der er ikke udført sikkerhedsstudier på brahmi's anvendelse hos mennesker. Deltagerne i et dobbeltblindstudie 2001 offentliggjort i psykofarmakologi oplevede bivirkninger, herunder kvalme, svaghed og tør mund, mens de tog brahmi, noterer sig University of Michigan Health System. Brahmi kan potentielt medføre forhøjede skjoldbruskkirtlenhormoniveauer og nedsatte sædceller. Derfor bør du undgå at tage brahmi, hvis du har en skjoldbruskkirtelsygdom eller tager skjoldbruskkirtelsubstitutionsbehandlinger og andre lægemidler, der påvirker skjoldbruskfunktionen, advarer Drug Digest.
