Et slag forekommer, når blodtilførslen til en del af din hjerne bliver reduceret eller afbrudt. Under et slag begynder hjerneceller at dø. Som følge heraf kan du udvikle lammelser på den ene side af din krop, smerte, hukommelsestab, problemer med at forstå, problemer med at snakke eller sluge og ændringer i adfærd. Genopretning fra et slagtilfælde er en lang proces. Hovedformålet med rehabilitering er for dig at genvinde uafhængighed, øge din styrke og genopleve grundlæggende færdigheder som håndskrift.
Trin 1
Genvinde kontrol af dine hænder og fingre. Placer mønter på et bord og hente dem op ad gangen. Placer mønterne på den anden side af bordet, så du skal nå dem.
Trin 2
Klem en stresskugle i den hånd, du vil skrive med. Dette hjælper med at genvinde din griping evne.
Trin 3
Placer et gummibånd rundt om fingrene på din berørte hånd, med fingrene tæt sammen. Spred dine fingre så langt som muligt, så bring dem sammen igen. Gentag flere gange. Dette hjælper med at øge bevægelsen i dine fingre.
Trin 4
Øv dig at hente en pen og holde den i hånden som om du skriver. Dette er især vigtigt, hvis du lærer at skrive med din ikke-dominerende hånd eller den hånd, du aldrig plejede at skrive med før dit slagtilfælde.
Trin 5
Start med at skrive. Pick up en pen og et ark papir og fokus på at skrive dit navn eller små ord præcist. En ergoterapeut kan give dig det stiplede linjepapir, der bruges af børn, der lærer at skrive for at understrege nøjagtigheden, mens du lærer at skrive igen.
Ting du skal bruge
- mønter
- Elastikker
- Papir
- Blyant
- Stress bold
Tips
- At lære at skrive igen kan være en af de fjerneste ting fra dit sind, når du kommer fra et slagtilfælde. Men at lære at skrive kan hjælpe med at tune dine fine motorkompetencer og give dig et kommunikationsmiddel, hvis du har svært ved at tale. Deltag i ergoterapi. Ergoterapeuter er uddannet til at hjælpe dig med at forbedre dine fine motorkompetencer, herunder retfærdige grundlæggende opgaver som taler, dressing, gå, spise og skrive.
