Tryk og friktion giver huden på dine fødder for at tykke og hærde som en beskyttende foranstaltning. Resultatet er hård hud, majs og lunger. Mens fjernelse af hård hud sjældent er medicinsk nødvendig, kan behandling være ønsket om at lette ubehag eller forbedre udseende. Forsøg ikke at behandle hård hud, corns eller calluses hjemme, hvis du lider af diabetes eller problemer med fornemmelse eller cirkulation i dine fødder, hvilket kan føre til farlige infektioner.
Trin 1
Sug dine fødder i varmt vand for at blødgøre hård hud og gøre det lettere at fjerne dem. Undgå at bruge hårde sæbe, når du vasker eller bløder dine fødder, da sæbe fjerner hudens naturlige olier og derved øger den tørre hud og gør korn og lidermerre værre.
Trin 2
Gnide hårde områder med en pimpsten for at fjerne det øverste lag af fortykket hud. Pas på ikke at gnide stenen på tværs af blød, levende hud, da det kan forårsage smerte og vævsskade.
Trin 3
Skyl pimpstenen under brug for at vaske bort død hud og snavs. Dette vil gøre det lettere at fjerne hærde områder på dine fødder og forlænge din stens levetid.
Trin 4
Påfør fugtgivende lotion til dine fødder inden for tre minutter efter at træde ud af vandet. Oliebaserede salver virker bedre på fældefangst inden for huden end vandbaserede lotioner, ifølge University of Iowa. Anvend ikke fugtighedscreme mellem tæerne, da det øger risikoen for bakterielle og svampeinfektioner.
Trin 5
Dæk hærdede områder med vaseline og dække med strømper inden du går i seng om natten. Når du sover, vil petroleumene blødgøre hårde områder og lette tørhed. Vask dine fødder, når du vågner op med varmt vand og mild sæbe.
Trin 6
Besøg din læge for at få områder med hård hud skåret væk. Denne procedure kaldes debridement og udføres typisk på ambulant basis. Din læge kan råde dig til at bære puder inde i dine sko, indtil helingen er færdig. New York Times Health Guide advarer mod at skære hård hud hjemmefra.
Trin 7
Brug velegnede sko til at opmuntre helbredelse og forhindre kalk fra at vende tilbage. Også behandle eventuelle fod- eller tådeformationer, som kan bidrage til hård hud på dine fødder. I alvorlige tilfælde kan en særlig indsats kaldet en funktionel ortotisk hjælpe med at lette trykket. Kirurgi kan være nødvendig for at behandle underliggende strukturelle problemer.
Ting du skal bruge
- Pimpsten
- Fugtgivende salve
- vaseline
