B9-vitaminet kendt som folinsyre hjælper med at fremstille og stabilisere nye blodlegemer. Visse fødevarer indeholder folinsyre som appelsiner, lever, broccoli, spinat og brusselspirer, Drugs.com rapporter. Det kan hjælpe med at stoppe problemerne forbundet med kræft og dets forhold til dit DNA. Hvis du har anæmi, kan din læge ordinere folsyre for at hjælpe med at opbygge dine blodniveauer. En anden type anæmi kaldet perniciøs anæmi kan behandles med en kombination af medicin, herunder folsyre. Du kan også tage det som et enkelt supplement eller som en del af et multivitamin. Du kan få bivirkninger fra brugen.
Kvalme
Folinsyre, som mange kosttilskud og medicin, kan forstyrre din mave, når du begynder at bruge den. Bivirkninger som kvalme opstår ofte, fordi din krop endnu ikke er vant til at have næringsstoffer i sit system. Når du har passeret gennem tilpasningsperioden, bør kvalme stoppe af sig selv. Du kan tage over-the-counter anti-kvalme medicin for at hjælpe kvæl din kvalme, hvis det generer dig for meget. Hvis du har svær kvalme fra folsyre, der indeholder tab af appetit og opkastning, søg råd fra din læge.
Problemer med at sove
Du har måske svært ved at sove om natten, siger Drugs.com, når du begynder at bruge folsyretilskud. Du kan begynde at falde i søvn og vågne op igen. Du kan finde dig selv sidder i stedet for at sove. Ikke nok søvn kan forårsage problemer med dig normale daglige rutiner. Ring til din læge og få hjælp, hvis denne bivirkning fortsætter.
Diarré
Diarré kan forekomme som en bivirkning for denne medicin. Vitamin B9 kan få dig til at tabe afføring og kramper, indikerer University of Maryland Medical Center. Du skal muligvis gøre flere ture til badeværelset, når du starter denne medicin. Sørg for, at du drikker ekstra vand, hvis du har diarré for at undgå at blive dehydreret. Hvis din diarré fortsætter som et problem for dig, søg lægehjælp.
Depression
Du kan føle sig blå eller nede i dumpene, indikerer Drugs.com, når du starter behandling med folsyre. Mild depression, mens den kategoriseres som en ikke-alvorlig folsyre bivirkning, kan fremstå som et alvorligt problem, hvis det fortsætter eller føles alvorligt. Du kan miste interessen for ting, du nyder, og du kan føle dig tom og håbløs. Hvis dette sker alvorligt, især hvis du har selvmordsfornemmelser, søg omgående lægehjælp. En mindre bivirkning af folinsyre, irritabilitet, kan også forekomme. Begge disse mentale vanskeligheder bør ende uden hjælp.
