Rhodiola rosea, også kaldet guldrød og roserot, har en traditionel medicinsk rolle i de hårde bjergrige klimaer i Rusland, Skandinavien og Tibet. Rhodiola betragtes som et adaptogen, hvilket betyder, at det har ikke-specifikke kvaliteter, som hjælper folk med at håndtere fysisk og psykisk stress. Nogle undersøgelser støtter sundhedsfordele på rhodiola, men undersøgelserne er af begrænset kvalitet, ifølge Drugs.com. Bivirkninger forbundet med denne urt er sjældne og generelt milde, og det virker ikke sammen med mange stoffer. Kontakt en kvalificeret sundhedsudbyder, inden du begynder nogen naturlægemidler.
Potentielle anvendelser
Rhodiola rosea kan hjælpe med at lette mild til moderat depression og mental træthed, forklarer Drugs.com. Fordi adaptogen urter har stimulerende virkninger på fysiologiske systemer, kan rhodiola muligvis forbedre mental og fysisk præstation. Derudover viser laboratorie- og dyreforskning, at rhodiola har anti-cancer-effekter, ifølge Drugs.com, herunder inhibering af vækst af tumorer og forebyggelse af spredning af kræft til andre områder i kroppen.
Hvordan det virker
Rhodiola ændrer niveauer af hjernekemikalier, herunder dopamin, serotonin og norepinephrin, som er typer af monoamin neurotransmittere, forklarer Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Rhodiola hæmmer sandsynligvis enzymet monoaminoxidase, der er delvist ansvarlig for monoamin nedbrydning. Antidepressiva, der hedder monoaminoxidasehæmmere, har også denne virkning.
Drug Interactions
Du kan muligvis ikke tage rhodiola rosea sikkert, hvis du også tager receptpligtig MAOI-medicin, advarer Medicor Labs, en producent af plantelægemidler under mærket Clarocet. Rhodiola kan have additiv virkninger på MAO'er, herunder forværrede bivirkninger. Da store doser af rhodiola kan være beroligende, kan rhodiola samtidig med visse andre lægemidler forårsage døsighed. Disse stoffer indbefatter benzodiazepiner og mange andre lægemidler ordineret til depression og angst.
Bivirkninger og kontraindikationer
De fleste mennesker oplever ikke bivirkninger, når de tager rhodiola, og der er ingen rapporter om toksicitet, ifølge Drugs.com. Nogle mennesker kan opleve hovedpine, mave eller intestinal ubehag, svimmelhed, døsighed eller problemer med at sove, når de tager rhodiola, siger Medicor Labs. Rhodiola har ingen tilsyneladende kontraindikationer, selv om ingen forskning har vist, om urten er sikker at tage under graviditeten.
komponenter
Rhodiola indeholder kemikalier, der er specifikke for denne plante kaldet rosavin, kolofonium og rosarin, sammen med en anden fordelagtig komponent kendt som salidroside. De fleste studier med rosea-ekstrakt har brugt et produkt standardiseret til mindst 3 procent rosavin og 0,8 til 1 procent salidroside, hvilket er forholdet mellem disse kemikalier i selve planten, bemærker Drugs.com. Nogle standardiserede ekstrakter indeholder op til 6 procent rosaviner og op til 2 procent salidroside. En standarddosis er 100 mg til 300 mg dagligt.
