Mange sundhedsmæssige forhold, herunder en forkølelse, influenza, allergi eller en sinus infektion, kan forårsage en løbende næse og nysen. Disse tilstande stimulerer øget nasal slim, der forårsager tøshed og en løbende næse. Desuden udløser irritation af foringen næsepassagerne nysen. Allergier fører også til frigivelse af et kemikalie kaldet histamin, hvilket ofte fører til nysen og en løbende næse. Flere hjemmemekanismer kan være nyttige til at give relief fra disse almindelige symptomer.
Nasal Flushing
Spyling af næsepassagerne med saltvandsdråber, sprayer eller opløsninger kan være nyttigt til blødgøring af tykt slim og fremme dets klaring fra næsen. Udvisende næse slim kan også midlertidigt fjerne irritation fra næsen, hvilket kan hjælpe med at lindre nysen. Klar til brug saltvand næsedråber eller sprayer af opløsninger (Ayr, Simply Saline, NasoClear) kan bruges, eller der kan laves en saltvandsløsning derhjemme. En netpotte (NasaFlo, SinuCleanse) - en lille tepotlignende enhed, der bruges til at irrigere næsepassagerne - kan også bruges til at skylle næsen.
Nasal Strips
Adhesive næsestrimler (Breathe Right) er små, fjederlignende bandager, der påføres næsebroen og kan hjælpe med at udvide næsepassagerne. Mens de mest almindeligt anvendte for at lindre snorken, kan næsestrimler hjælpe med at åbne næsepassagerne, der er blokeret af slim og lindre hævelse af nasalforingsvævet. Dette kan gøre vejrtrækning nemmere og betydeligt lindre næsestop. Det kan også lindre nysen og en løbende næse ved at gøre det lettere at udvise slim fra de tilstoppede næsepassager.
Hot Væsker, Damp og Mist
Varme væsker, såsom bouillon eller te, kan være nyttige til at lindre en løbende næse og nysen. Selv om forskningen er begrænset og ubetinget, kan disse væsker hjælpe med at løsne slim, så det lettere kan udvises fra næse og mund. Åndedræt fra dampene kan bidrage til denne effekt. Nogle tyder på, at damp eller befugtet luft kan lindre irriteret væv i luftvejene og mindske tykkelsen af næseslim. Der er dog ikke afgørende bevis for, at kølig tåge eller damp er nyttig.
Advarsler og forholdsregler
Foruden hjemmemekanismer kan antihistaminer (Benadryl, Claritin, Zyrtec, Allegra) og dekongestanter (Mucinex, Sudafed) være nyttige til nysen og en løbende næse. Nasalsprayer (Afrin, Nasacort, Flonase) kan også være nyttige til disse symptomer. Valget af medicin afhænger af, om dine symptomer skyldes forkølelse, influenza eller allergi. Tal med din læge om at bruge over-the-counter medicin, hvis du har hjerteproblemer, højt blodtryk, er gravid eller ammer eller regelmæssigt tager receptpligtige medicin. American Academy of Pediatrics advarer om, at hoste og kolde lægemidler ikke bør anvendes til børn yngre end 6 år, medmindre din læge råder dig til at give en bestemt medicin.
Se din læge for en løbende næse og nysen, der varer længere end 7 til 10 dage. Enhver, der oplever feber, kulderystelser, brystsmerter, vejrtrækningsbesvær, udslæt, svær hoved- eller nakkesmerter eller usædvanlig sløvhed ud over en løbende næse eller nysen bør søge øjeblikkelig lægehjælp, da disse symptomer kan signalere et potentielt alvorligt problem.
