Uanset hvor meget du lærer dit barn om at elske sig selv og være taknemmelig for, hvad hun har, skal du uundgåeligt beskæftige sig med at dit barn bliver jaloux over nogen eller andres ejendele. Det kunne være en ny søskende, en vens større rum eller en klassekammeratts gnistrende støvler. Godkend dit barns jaloux følelser og lad hende vide, at du forstår, ifølge psykologen Eileen Kennedy-Moore. Lad ikke det jalousi fester dog. Hjælp barnet med at håndtere disse følelser ved at komme op med positive løsninger, der får hende til at føle sig bedre over sig selv og ikke føle sig negativ overfor den anden person.
Bøger om jalousi
At læse børnebøger med dine børn om det grønne øje monster kan hjælpe dem med at identificere og forstå deres følelser af jalousi og lære strategier til at håndtere dem. For børn i alderen 3 og ældre, "Når jeg føler jaloux" af Cornelia Maude Spelman, følger en lille bjørnub, der beskriver øjeblikke, når hun føler sig sjalu, som når en ven har et legetøj, hun ønsker, forklarer så, hvordan hun kommer over det . En anden bog for den aldersgruppe at tjekke ud er "The Berenstain Bear og The Green Eyed Monster" af Stan og Jan Berenstain. Historien følger søster Bear, som er jaloux på Brother Bear's nye cykel og de problemer, der forårsager.
Strategi mod jalousi
Hjælp dit barn til at komme med positive løsninger til at klare jalousi. Hvis hun er jaloux på en vens elektroniske tablet, gør det klart, at det ikke er i dit familiebudget, men at hvis hun virkelig ønsker det, kan hun arbejde for det ved at lave ekstra pligter og spare hendes godtgørelse. Hvis dit barn er misundelig over for en fodboldholdsmand, der scorer mange mål, opfordre hende til at fokusere på hendes styrker som at overføre bolden eller tilbyde at tage hende til banen efter skole til ekstra målpraksis. Hvis hun er jaloux på en anden piges blonde, bølget hår, understreger selvoptagelsen, og at alle bliver gjort anderledes. Hjælp hende med at føle sig godt om sit eget hår ved at gøre noget ekstra specielt til det, som f.eks. Krølle det.
Journaling jaloux følelser
Nogle gange kan nedskrivning af negative følelser hjælpe med at få det ud uden at tage disse følelser ud på andre mennesker. Opmuntre et ældre barn til at holde en journal for, når hun føler sig misundelig over noget og hvorfor. Nogle gange kan man også skrive det ud, så det kan se, hvor dumt det virker, og at der ikke findes nogen grund til at være jaloux. Efter at have skrevet det ned, opfordre hende til at skrive ned måder at komme over den jalousi. Den jaloux følelse kan blive en positiv motivator til at gøre det bedre i en bestemt klasse, hvis en klassekammerat altid får de bedste scoringer eller en ide at hjælpe mor med den nye baby som en måde at tilbringe tid sammen, hvis hun føler sig misundelig overfor en ny søskende
Rollespil mod jaloux
Hjælp dit barn til at lære at undgå at vise følelser af jalousi og fortsætte med at være venlig, selvom hun føler sig dårlig. Du og din ægtefælle kan udføre sjove skitser, så få dit barn til at deltage. For eksempel kan du lade ud for at vise en ny jakke til din ægtefælle, hvem har på den gamle. Din ægtefælle vil så vise den forkerte måde at handle på, som at klynke, være middel til personen eller forsøge at ødelægge det. Opmuntre dit barn til at finde ud af den rigtige måde at reagere på, for eksempel at komplimentere personens jakke og derefter gå væk og tale med en voksen om, hvordan de føler, eller få hende til at springe ind i scenen og genoprette den.
