Nintendo lavede det interaktive Wii Fit øvelse videospil til brug med sin Wii video game console. Når du starter spillet, har du ikke adgang til hver øvelse, som Wii Fit indeholder. Du kan dog gradvist låse op for hver øvelse ved at spille dem, der er tilgængelige i starten. Denne metode giver motivation og belønning til dit træningsprogram.
Trin 1
Tjen "fit credits" ved at udføre de øvelser, der er låst og tilgængelige, når du begynder, forklarer Wii Fit hjemmeside. Når du optjener bestemte mængder af passende kreditter, vil du låse op for flere spil. For eksempel angiver Cheat Code Central, at at indsamle 30 minutters passet kreditter vil låse Super Hula Hoop spillet op.
Trin 2
Spil et bestemt begynderspil et par gange, hvis du vil låse op for sin mere avancerede eller længere version. Cheat Code Central forklarer for eksempel, at du kan låse op for avanceret trin, hvis du med succes udfører Basic Step et par gange, det avancerede sværhedsniveau for Tightrope Walk ved at spille på begynderniveau og så videre.
Trin 3
Få fire-stjernede vurderinger på de forskellige gentagelsesbeløb for Plank, Jackknife og Pushup øvelserne for at låse den tilsvarende udfordringsaktivitet under Strength Training sektionen op. For at for eksempel låse Jackknife Challenge op, skal du få fire-stjernede ratings på 10- og 20-gentagelses Jackknife øvelserne.
Ting du skal bruge
- Nintendo Wii-konsol
- Wii Fit
- Wii Fit balance bord
