Talrige betingelser eller faktorer kan forårsage lave niveauer af højdensitetslipoprotein eller HDL, kolesterol. Ifølge MayoClinic.com, HDL-cholesterol, eller gode kolesterol, fungerer som en kolesterol-scavenger, transporterer overskydende kolesterol i blodet tilbage til leveren, hvor det metaboliseres eller nedbrydes. Jo højere en persons HDL-kolesterol, jo mindre LDL-kolesterol eller dårlig kolesterol, vil hun have i hendes blod. Livsstilsfaktorer og visse medicinske tilstande kan medføre en reduktion i en persons HDL-kolesterolniveau.
hyperlipidæmi
Hyperlipæmi er en tilstand, hvor en persons HDL-kolesterolniveauer kan falde. Ifølge MedlinePlus hjemmeside er hyperlipidæmi det medicinske udtryk for forhøjede kolesterolniveauer - undtagen HDL-kolesterol, som vil være lavere end normalt - kolesterolestere, phospholipider og triglycerider, og det sker, når en person har for mange fede stoffer i hans blod . En person med hyperlipidæmi har en øget risiko for atherosklerose eller plaqueformation på hans arteries vægge. Aterosklerose kan igen føre til hjertesygdomme, slagtilfælde og hypertension. Talrige faktorer kan forårsage hyperlipidæmi, herunder overvægt eller overvægt, visse lægemidler, alkoholmisbrug, rygning og visse medicinske tilstande, såsom hypothyroidisme, Cushing syndrom og nyresygdom. MedlinePlus-webstedet siger, at livsstilsændringer, herunder kost og motion, er en vigtig behandlingsmetode for en person med hyperlipidæmi for at øge HDL-kolesterolniveauet.
Stillesiddende livsstil
En stillesiddende livsstil kan medføre, at HDL-kolesterolniveauer falder. Aetna Women's Health siger, at en stillesiddende livsstil ikke udøver hjertemusklen. Hvis hjertet ikke udøves, kan det tabe styrke, fleksibilitet og udholdenhed. En stillesiddende livsstil er en livsstil, hvor en person er inaktiv både og arbejder og hjemme og undlader at deltage i aerob aktivitet i 20 kontinuerlige minutter mindst tre gange om ugen. Ifølge Dr. Dicken Weatherby, en naturopatisk læge og forfatter til bogen "Blood Chemistry and CBC Analysis", har en stillesiddende livsstil vist sig at formindske HDL-niveauerne. Forøgelse af kardiovaskulær og modstandsøvelse, siger Weatherby, er en effektiv måde at øge HDL niveauer på. Det amerikanske råd om motion, eller ACE, bemærker, at motion fremmer fedt vægttab og fedt vægttab - især fedt tab omkring taljen og maven - er forbundet med stigninger i HDL kolesterol og fald i total cholesterol og LDL cholesterol.
Syndrom X
Syndrom X kan forårsage nedsatte HDL-kolesterolniveauer. Ifølge MayoClinic.com er syndrom X, også kendt som metabolisk syndrom, en gruppe af tilstande, der opstår samtidigt og øger en persons risiko for hjertesygdomme, slagtilfælde og diabetes. En person med syndrom X har normalt forhøjet blodtryk, forhøjede insulinniveauer, overskydende kropsfedt omkring midriff og unormale kolesterolniveauer, herunder nedsat HDL-cholesterol. Sammen med lavt HDL-kolesterol omfatter almindelige tegn og symptomer forbundet med syndrom X fedme, et blodtryk på over 120/80 mm Hg, forhøjede triglycerider og insulinresistens - et hormon, der hjælper med at regulere mængden af sukker i blodet. Visse risikofaktorer kan øge en persons sandsynlighed for at udvikle syndrom X, herunder avanceret alder, latinamerikansk eller asiatisk forfædre, fedme, en historie med diabetes og andre medicinske tilstande, såsom hypertension, hjerte-kar-sygdom og polycystisk ovariesyndrom.
