Omsorg for en ny mor derhjemme efter fødslen af hendes baby er vigtigt for hendes opsving og for at lette hendes stress. Lucile Packards børnehospital anbefaler, at en ny mor koncentrerer sig om at tage sig af sig selv og hendes baby i de første uger efter fødslen. Fødsel er fysisk og følelsesmæssigt beskatning af kvinder, så det er ofte gavnligt at have nogen derhjemme for at hjælpe sig med hende efterfølgende.
Hjælpehjælp
Nye mødre bør være i stand til at koncentrere sig om binding og udvikling af ammende forhold i stedet for at fokusere på husstandsarbejde. Vaskeri, fade, støvsugning og andre husholdningsopgaver skal udføres for hende i løbet af de første uger efter fødslen.
Madlavning
Efter fødslen skal en ny mor spise en sund kost for at komme sig fra fødslen. Forbered måltider til den nye mor og hendes familie, der kan køles eller frosne og opvarmes simpelt i ovnen med lidt til intet andet forberedende præparat. At få andre familie og venner til at hjælpe med at lave mad i de første par uger kan sprede arbejdet ud over flere mennesker og gøre arbejdet nemmere.
Eliminer ekstraarbejde
Fødsel er fysisk udmattende for mange kvinder, og energiniveauer kan ikke vende tilbage til det normale i fire til seks uger efter fødslen. Daglige aktiviteter, herunder walking op og ned trin, kan være trættende. Hjælp moren ved at samle alle nødvendige forsyninger eller genstande til hende.
Give komfort
Kramper, smerter og hævelse er symptomer, som kvinder oplever efter fødslen. Hjælp til at mindske disse symptomer for den nye moder ved at give smertestillende medicin som foreskrevet af hendes læge eller jordemoder på den anbefalede tidsplan. Gør ispakker til den nye mor for at mindske hævelsen af hendes perineum og sørg for at hun har alt klar på badeværelset, såsom perinealflasker fyldt med varmt vand for at skylle hendes bund efter brug af badeværelset. Om nødvendigt kan en hjælper gå til butikken for at købe en flaske heksebaseret til kompresser for at berolige en irriteret bund.
Hydration
Nye mødre skal forblive tilstrækkeligt hydreret til fuldstændig helbredelse og til at producere en tilstrækkelig mælkeforsyning. At give nye mødre med et frisk glas isvand hvert par timer sikrer, at hun forbliver hydreret.
