Din 1-årige begynder at udvikle mad præferencer og kan have bestemte ideer om, hvad han vil og vil ikke spise. Mens du bør opmuntre din lille til at spise de samme fødevarer som resten af familien, er der visse, som du aldrig bør tilbyde dit barn. At vide, hvilke fødevarer der skal forblive væk, hjælper dig med at opdrage dit lille barn og lære ham at nyde en række næringsrige og sikre fødevarer.
Hele Druer
Hele druer kan udgøre en alvorlig kvælningsfare for en 1-årig. Fotokredit: Jupiterimages / Creatas / Getty Images Mens druer selv er nærende, udgør hele druer en alvorlig kvælningsfare for din 1-årige. Dit barn har sandsynligvis ikke alle sine tænder endnu, hvilket gør tygge mad ordentlig noget svært og øger risikoen for, at store stykker mad kan føre til kvælning. Skær dine 1-årige druer i kvartaler, indtil hun er ældre. Andre fødevarer, der kan forårsage kvælning, omfatter hotdogs runder, popcorn, rosiner, rå frugter og grøntsager og store stykker kød, ifølge American Dietetic Association. Skær disse fødevarer i små stykker for at mindske risikoen for kvælning.
Søde sager
Slikter bør kun tillades i meget begrænsede mængder. Fotokredit: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images Mens dit lille barn vokser, har han brug for dig til at betjene ham en række næringsdigtige fødevarer som frugt, grøntsager og fuldkorn. Hvis hans kost indeholder en stor mængde slik, giver det mindre plads til disse næringsrige fødevarer. Søde fødevarer er højt i sukker, men kan også indeholde en usund mængde kalorier og fedt til din voksende 1-årige. Slik kan også føre til tandhuler og tandbortfald. En lejlighedsvis sød kan være en del af en overordnet sund kost, så længe dit barn kun spiser en lille portion. Visse slik kan også udgøre en kvælningsfare, herunder gummier, hårde slik og pustemynter, og bør aldrig gives til din lillebarn.
Letmælk
Hele mælk bør serveres, indtil din lillebarn når 2 år. Foto Credit: Digital Vision / Digital Vision / Getty Images Når din baby når 1 år, vil du sandsynligvis begynde at tilbyde hele sin mælk tre eller fire gange om dagen. Helmælk er en næringsrig mad, der understøtter den sunde udvikling af din lillebarns hjerne. Fedt og kolesterol er også vigtige for din lillees vækst og udvikling. Medmindre din læge rådgiver ellers, afstå fra at betjene din 1-årige skummet, 1 procent eller 2 procent mælk, fordi de ikke indeholder det fedt, der er nødvendigt for en korrekt vækst. Server hele mælk til dit barn går op til 2 år, anbefaler Nemours Foundation's Kids Health-websted.
Nødder og nødder
Nødder bør undgås på grund af den store risiko for allergi. Fotokredit: Creatas Images / Creatas / Getty Images Mange børnelæger anbefaler, at du serverer dine småbørnsnødder af enhver art, herunder jordnøddesmør på grund af den store risiko for allergi. Dette gælder især, hvis nødmolekyler løber i din familie. Hele møtrikker udgør også en kvældningsrisiko, da de bare er den rigtige størrelse for at blive indlejret i dit lille vindrør. Hvis du tilbyder dine småbørnsnødder, skal du først bryde dem ind i små stykker. American Dietetic Association anbefaler at undgå også jordnøddesmør, fordi det er klæbrigt nok, at det kan sidde fast bag på dit barns mund, hvilket kan forårsage kvælning.
