På trods af sit eksotisk lydende navn er lichen planus faktisk en almindelig hudtilstand, som kan forekomme på en eller flere dele af kroppen. Enhver kan udvikle denne tilstand, som typisk opstår som skinnende, rødlige-lilla bump, siger American Academy of Dermatology. Det kan også kløe og forårsage smerte, især hvis det udvikler sig på kønsorganerne. De nøjagtige årsager er ukendte, selvom det kan være en autoimmun tilstand. Selv om vitaminer ikke er en kur mod tilstanden, kan nogle vitaminer bidrage til at reducere risikoen for et lichen planusudbrud og behandle symptomer på tilstanden. Tal med din læge, inden du bruger noget kosttilskud til behandling af lichen planus.
Trin 1
Tag et vitamin A supplement. MayoClinic.com siger, at retinoider, syntetiske former af vitamin A, kan anvendes topisk eller taget oralt for at hjælpe med at behandle lichen planus. Dette vitamin hjælper også huden med at holde sig frisk og øger immunsystemet. Tag ikke orale retinoider eller brug aktuelle retinoider til lichen planus, hvis du er gravid, da disse kan forårsage fødselsfejl, siger MayoClinic.com.
Trin 2
Tag et vitamin-supplement til omega-3 fedtsyre. Lichen planus indebærer hudbetændelse, og omega-3 fedtsyrer hjælper med at reducere inflammation. Følg anvisningerne på pakningen vedrørende dosering eller tal med din læge om en passende dosis. Tag ikke omega-3 fedtsyretilskud, hvis du har blødningsproblemer eller tag blodfortyndende medicin.
Trin 3
Forbrug et zinktilskud. Zink hjælper immunsystemet med at bekæmpe bakterier og vira, siger National Institutes of Health Office for kosttilskud. Selvom den nøjagtige årsag til lichen planus ikke er kendt, er de læsioner, der udvikler, forårsaget af betændelse fra hvide blodlegemer, der kaldes T-lymfocytter, der normalt aktiveres nær sygdomsstedet, siger MayoClinic.com. Nogle sygdomme kan være en udløser for lichen planus, og et stærkt immunsystem kan hjælpe.
Trin 4
Tag et vitamin C supplement. C-vitamin hjælper ikke kun med at styrke dit immunsystem, men det er også vigtigt at fremme sund hud. University of Maryland Medical Center foreslår at tage C kosttilskud flere gange dagligt, med måltider, for at reducere risikoen for mavesmerter. Tal med din læge om en passende dosis af vitamin C.
Tips
- Cool kompresser og over-the-counter hydrokortison cremer kan hjælpe med at behandle kløe og betændelse forbundet med lichen planus, siger MayoClinic.com. Spørg din læge, hvis måske et allergen har udløst tilstanden; hun kan være i stand til at køre allergitest.
Advarsler
- Brug ikke vitaminer som den eneste behandling for lichen planus. Vitaminer kan hjælpe med at øge dit immunsystem og hjælpe din krop med at bekæmpe et udbrud af tilstanden, men din læge kan muligvis ordinere behandlinger som kortikosteroider, aktuelle retinoider eller andre lægemidler. Inden du bruger vitaminer til behandling af din tilstand, skal du konsultere din læge for at sikre, at de ikke interagerer med andre lægemidler, du tager, og for at bestemme den passende dosis.
