Det er altid bedst at nærme sig vægttabtilskud, herunder Limu, med forsigtighed. Dette flydende kosttilskud fremmes til vægtkontrol og på lignende måde som hvedegræs. Den indeholder et stof ekstraheret fra brunt tang kaldet fucoidan. Forskere har studeret fucoidan til forskellige formål som vægttab og kræftbehandling, men det er for tidligt at sige, om det virker sikkert.
Bioaktive ingredienser
Ifølge fabrikantens hjemmeside er fucoidan den vigtigste ingrediens, der giver Limu dens vægttab og energiforøgende egenskaber. Fucoidan er et sulfateret polysaccharid, hvilket blot betyder, at det indeholder sulfationer som en del af dets struktur. Sukkerne L-fucose og sulfatestergrupper udgør det meste af fucoidans sammensætning. Fucoidan har en bred vifte af biologisk aktivitet, herunder anti-blod koagulation, anti-viral, immunforstærkende, antioxidant og antitumor egenskaber, ifølge en artikel offentliggjort i 2008-udgaven af tidsskriftet Molecules. Det har også kolesterolsænkende egenskaber, ifølge artiklen.
Vægttab forskning
De fleste fucoidan-undersøgelser er blevet udført på dyr. En lille undersøgelse med 22 kvindelige universitetsstuderende gav dog positive resultater. Baseret på tidligere undersøgelser, der viser, at fucoidan reducerer kropsfedt hos mus, vurderede forskerne effekten af et brunt tangtilskud sammen med kost og motion. Otte uger på programmet resulterede i betydelige reduktioner i kropsfedt, vægt og kropsfedtprocent, ifølge forfatterne. Undersøgelsen blev offentliggjort i vinter 2009-udgaven af tidsskriftet Nutrition Research and Practice.
Limu Ernæring Fakta
Limu kommer i en 33-ounce flaske, der indeholder flere portioner og er beregnet til at blive taget dagligt som et supplement. Den indeholder en blanding af papaya og mango puree sammen med æble og pæresaft fra koncentrat. Det samlede kalorieindhold pr. 1 ounce servering er 7, og det giver mindre end 2 gram kulhydrater i samme serveringsstørrelse. Ifølge producenten er Limu fri for tilsat sukker, kunstige farver, smagsstoffer og sødestoffer.
Potentielle bivirkninger
Udgivet forskningsundersøgelser på Limu mangler, men hovedindholdet, fucoidan, er måske ikke sikkert for alle. Undgå Limu, hvis du tager blodfortyndende medicin. Limu har antikoagulerende egenskaber, der kan øge din blødningsrisiko, hvis den tages med denne medicin. Der er ikke rapporteret om nogen bivirkninger. Det garanterer dog ikke, at det er bivirkningsfrit. Fortæl din læge om alle de medicin du tager og få tilladelse, før du tager det. Afbryd brug, hvis du oplever generende bivirkninger, der ikke går væk alene.
