Hvis du vil rydde op i din acne inden for en måned, skal du holde dig til en streng hudpleje regime. I løbet af den måned skal du reducere mængden af olie på din hud, mens du bruger produkter, der fremmer peeling og dræber acne-forårsager bakterier. Selvom mild til moderat acne kan behandles hjemme, skal du kontakte din læge, hvis du har svær acne. Han kan anbefale receptpligtige behandlingsprodukter, såsom retinoid cremer eller orale antibiotika.
Trin 1
Vask huden to gange om dagen med et mildt rengøringsmiddel. American Academy of Dermatology anbefaler at behandle acne ved at vaske huden to gange dagligt med et mildt rengøringsmiddel og skylle med køligt vand. Rens forsigtigt huden med fingerspidserne og skrub det berørte område ikke. Rens huden om morgenen og om natten. Du bør også vaske huden efter sveden.
Trin 2
Vent 15 minutter efter vask af huden for at anvende et aktuelt acnebehandlingsprodukt. Påfør ansigtet en lotion eller gel, der indeholder en fem procent koncentration af benzoylperoxid. Brug benzoylperoxidet en gang om dagen i den første uge. Efter den første uge, ansøg to gange om dagen. Sæt benzoylperoxidet på alle områder af acne udsat hud, ikke kun på pletter med aktive udbrud.
Trin 3
Brug kun oliefri makeup og hudplejeprodukter på ansigtet. Etiketter skal sige oliefrie eller ikke-komedogene for at sikre, at din hud forbliver klar. Fortsæt med at bruge disse produkter, selv efter at din hud rydder.
Trin 4
Hold håret rent. Vask dit hår dagligt for at kontrollere mængden af olie på den. Olie kan overføres mellem hår og hud og forværre udbrud.
Ting du skal bruge
- Mild ansigtsvask
- 5 procent benzoylperoxid
Tips
- Hvis din acne ikke er klar inden for fire uger, anbefaler Palo Alto Medical Foundation øget benzoylperoxid topisk dosering til en koncentration på ti procent.
Advarsler
- Du må ikke klemme eller puste pimples for at slippe af med breakouts hurtigt. Du kan sprede bakterier til andre områder af huden og også øge risikoen for ardannelse.
