Atletens fod og ringorm er nogle almindelige typer hudsvampe, som mange mennesker får mindst én gang i deres levetid. Tinea versicolor, en anden almindelig svampeinfektion, der efterlader hvide eller brune pletter i huden, er ofte tilbagevendende og blomstrer om sommeren, når vejret er varmt og betingelserne er modne for svampesproliferation. Forkert kost og vitaminmangel er ofte skyld i væksten af hudsvamp, som det er et svækket immunsystem. En ordentlig kost og vitamintilskud kan hjælpe med at forbedre din tilstand.
Trin 1
Spis masser af friske frugter og grøntsager, især dem, der er høje i antioxidanter og immunfremmende vitaminer A, C og E. Eksempler er mørke, grønne grøntsager, røde og appelsinspeber, druer, citrusfrugter og tomater.
Trin 2
Tag 25.000 IE af A-vitamin, 150 mg vitamin B-kompleks i tre lige doser, 1.000 mg C-vitamin med bioflavonoider og 400 IE E-vitamin med blandede tocopheroler hver dag for at give de nødvendige næringsstoffer til at dræbe infektionen.
Trin 3
Påfør vitamin E og A olier lokalt på områderne af infektion.
Advarsler
- Kvinder, der er gravide eller pleje bør konsultere deres læge, inden de tager vitaminer.
