Panden er et af de mest almindelige områder for acne at dukke op. Pimples dannes, når olie, døde hudceller og bakterier tilstopper hårfollikelens inderside. Hvilke resultater er en whitehead, blackhead, papule eller pustule, ifølge National Institutes of Health. En hvidhår opstår, når olien og bakterierne ligger under huden. Blackheads formes når porens overflade åbner og indholdet ændrer farve. Hvis follikelvæggen går i stykker, udvikles en papule, og en pustule opstår, når hvide blodlegemer kommer ind i folliklen.
Trin 1
Vask dit hår hver dag. Mens shampooing dit hår så ofte kan tørre det ud, er det sandsynligt, at en olieagtig hovedbund forårsager din pande udbrud. Dine bumser kan endda forværres, hvis dit hår hviler på din pande. Hvis du trækker dit hår tilbage i en hestehale, kan du se en forbedring. Undgå at bruge fedtede hårgeler, mousse og andre produkter, fordi de kan tilstoppe porerne.
Trin 2
Rens dit ansigt to gange om dagen med en skånsom, skummende sæbe. Undgå at skrubbe, fordi det kan irritere din hud, ifølge American Academy of Dermatology.
Trin 3
Påfør en tynd film på 2,5 procent benzoylperoxid over hele din pande. Benzoylperoxid virker ved at dræbe bakterierne, kendt som P. acnes, der forårsager bumser til at danne. Brug kun en højere formulering af denne medicin, hvis du ikke ser resultater efter cirka fire til seks uger.
Trin 4
Brug mælkesyre eller glycolsyre som en spot-on behandling. Daniel Kern of Acne.org siger, at alfa hydroxy syre hjælper overfladen af bums tør, skræl og slough off. Det reducerer også inflammation. Start med 10 procent formuleringen, inden du bruger en stærkere dosis.
Trin 5
Rens din pande to eller tre gange om ugen med en exfoliator indeholdende salicylsyre. En exfoliator er et slibemiddel, der bruges til at fjerne døde hudceller fra overfladen af huden. Salicylsyre trænger ind i hårsækken og hjælper med til at forhindre dannelse af træsko.
Ting du skal bruge
- Skummende rengøringsmiddel
- Benzoylperoxid 2,5 procent
- Alpha hydroxy acid
- Exfoliator med salicylsyre
Tips
- Hvis du ikke ser en forbedring i din hudflade i cirka fire til seks uger, skal du tale med din hudlæge om at tage receptpligtig medicin som et antibiotikum eller et p-piller. Sørg for at undgå at røre din pande med dine hænder. American Academy of Dermatology hjemmeside kan hjælpe dig med at finde en hudlæge i dit område.
Advarsler
- Pluk og puste bumser kan forårsage permanent ardannelse. Brug kun oliefri hudprodukter, herunder fugtighedscreme og solcreme.
