Sugende hud på ansigt og hals sker for mange forskellige grunde. Disse kan omfatte tabe meget vægt, din genetik og bare naturlig aldring. En kalkunhals eller hængende jowls kan ske for nogen, men der er nogle få naturlige måder at afbøde hængende hud på, uanset årsagen.
Spis sundt
To skåle frisk frugtsalat på en bakke. Fotokredit: tashka2000 / iStock / Getty Images For at din hud skal se fast og tæt, skal du medtage masser af antioxidantrige fødevarer i din kost. Disse vil hjælpe med at fjerne frie radikaler og stramme kollagenet i huden. Druer,? Avocados,? Oliven, honning og passion frugt er alle fremragende valg. Citrusfrugter, pærer, vandmelon og bær er også gode. Undgå salt, sodavand, alkohol og stegte fødevarer. Hvis du vil have en snack, skal du spise brasemøtter, de indeholder hudfremmende selen, som kan hjælpe med at opretholde elasticiteten i huden. For en forfriskende drink prøv granatæblejuice, det indeholder anthocyaniner - disse hjælper med at styrke blodkarrene, som giver næringsstoffer til huden.
Brug Firming Cream
Et overblik over hudcremer. Fotokredit: Mario Ragma / Hemera / Getty Images Hudpleje firma Eternalist anbefaler dig at lede efter en firming creme formel indeholdende wakame tang, chrysin eller keratin. Brug altid en creme med E-vitamin, dette vil hydrere cellerne i nakkehuden for at gøre dem strammere og rynker mindre synlige.
Drik vand
Et glas vand på et bord i et boligareal. Fotokredit: byryo / iStock / Getty Images Du bør sigte på at drikke otte glas koldt vand om dagen. Vand spyler toksinerne ud af din krop og giver fugtigheden for at holde din hud smidig og frisk.
Gør ansigtsøvelser
En kvinde vipper hendes hoved tilbage, mens de sidder på en seng. Fotokredit: Jose Luis Pelaez Inc / Blendbilleder / Getty Images Stramning af huden på dit ansigt er ligesom at forsøge at stramme huden på enhver anden del af din krop, du skal udøve det. For at slippe af med en dobbelt hake, prøv at vippe hovedet tilbage med munden lukket og se på loftet. Lad os tygge noget og flytte din hage op og ned 100 gange om dagen. For at stramme huden rundt om halsen, hold munden lukket og sug ind gentagne gange. At udøve dine kinder til mere fremtrædende kindben, sug dem ind og gentag 100 gange om dagen. Eller grooming-health.com anbefaler smilende så bredt som muligt med dine læber lukket, ved hjælp af hver pegefinger at skubbe mod dine kinder. ??
Brug en ansigtsmaske
En kvinde slapper af med en agurk maske på hendes ansigt. Fotokredit: Andrey Popov / iStock / Getty Images Der er mange ansigtsmasker til rådighed i forretningerne, eller du kan prøve at lave en selv. Lav en agurkmaske fra 2 spsk. af agurkesaft, blandet med en æggehvide, et par dråber citronsaft og et par dråber vitamin E-olie. Påfør i dit ansigt og nakke og lad det stå i ca. 10-15 minutter, vask derefter med varmt vand. Din hud vil føle sig strammere og forfrisket.
