Den overordnede tjener i volleyball repræsenterer en grundlæggende ændring fra casual til konkurrencedygtige spil. Alle tjenertyper, der anvendes i organiseret atletik, stammer fra overhand serveren. Selvom det kan virke svært at mestre for dem, der kun er bekendt med den underjordiske tjener, er overbetjeningen generelt let at mestre og bruge effektivt med det rigtige sæt øvelsesøvelser.
Overhand Serve Strategy
Det er lettere at forstå, hvad den overordnede tjener er beregnet til. Underhand serveres generelt i spil, hvor volleying opmuntres, og fokus er mere på sjov end at vinde. Overhand servere bruges til at sætte bolden ind i områder af retten, hvor serverens modstandere vil have en vanskelig tid at returnere den. For at gøre dette skal overbetjeninger rettes mod bestemte steder på gulvet og bruge så lidt tid i luften som muligt.
Anatomi af en Overhand Serve
Den enkleste øvelse, når man lærer den overordnede tjener, er at øve bevægelsen med en bold uden at bekymre sig om, hvor den lander på retten. For højrehåndede spillere indebærer dette at stå bag servicelinjen med venstre fod foran højre fod og bolden i venstre hånd. Den højre arm skal trækkes tilbage, så højre hånd er lige med højre øre, håndfladen vender fremad og fingrene udstræk. Spilleren skal hæve bolden over hendes hoved med venstre hånd, tage et skridt fremad på venstre fod og fyre højre hånd tilbage og op, og bringe det frem for at slå bolden solidt.
Two-Player Drill
Hvis spillere ikke har rækkevidde eller magt til at ramme bolden fra serverlinjen over nettet, kan de parres til en to-persons boremaskine. Lad hver spiller stå på den ene side af nettet i en afstand, hvorfra de ved, at de kan tjene. Få dem til at slå bolden frem og tilbage til hinanden, gradvist at bevæge sig tilbage, da deres tjenende færdigheder forbedres.
Placeringsboremaskiner
Når spillerne er komfortable betjener bolden over nettet, bør de forsøge at tjene det til bestemte områder af retten. Et sjovt spil til at øve denne øvelse hedder "golf". Retten er opdelt i seks firkanter, og hver spiller får seks tjener, forsøger at sætte en i hver af de seks firkanter. Spilleren får et punkt hver gang han når en ny firkant. Spillerne med den højeste score (op til seks) vinder spillet.
Black Sheep Serve Drill
En variation af golfborren er den sorte fårbor. I volleyball er "sort får" den betegnelse for en spiller, der har problemer med at modtage tjener, ofte en forreste blokker eller angriber, hvis styrke er i strid. I denne øvelse skal du bruge en normal rotation, men identificere en spiller som det sorte får. Som det sorte får bevæger sig gennem rotationen, skal serveren hele tiden forsøge at slå bolden ind i det svarte fårs defensiv zone.
