Livet er hårdt på din hud. Med frie radikaler mod forurening, cigaretrøg og pesticider på fødevarer, der forårsager, at huden taber kollagen og ser ældre ud, og med varme og tørre klimaer, der rører huden af fugt, kan det virke som om din hud hele tiden er under angreb. Men tør hud behøver ikke at være en livsstil. Du kan vinde hudplejestriden ved at forbedre det, du lægger på - og i din krop. Opret din egen fountain af ungdom med et sundt hudpleje regime, der bekæmper tørhed for blødere, suppler og yngre hud.
Trin 1
Sænk temperaturen - og varigheden - af dit bad eller bad. Mens et langt varmt bad føles godt i slutningen af dagen, gør det ikke nogen favoriserer for din hud. Varmt vand og længere tid i bruseren reducerer hudens naturlige olier. Prøv at dusje eller bade i lunkent vand i højst 15 minutter.
Trin 2
Tænk "mild", når det er tid til at rydde op og tørre af. Par et mildt rengøringsmiddel designet til tør hud med en blød kropsblødning for at opnå de bedste resultater. Hvis du har brug for en deodorant sæbe for at forhindre sved, skal du bruge den under dine arme, men ikke som en fuld kropsvask. Altid klappe - gnid ikke - tørre.
Trin 3
Lås i fugt efter at du har klappet tør ved at påføre en fugtighedscreme. Ingredienserne - ikke mærkenavnet eller prisen - er det der betyder mest for blød hud. Vælg en fugtighedscreme indeholdende mælkesyre eller urinstof. Andre ingredienser til tør hud omfatter hyluronsyre, lanolin, mineralolie og petrolatum. Til super tør hud kan du også bruge olier.
Trin 4
Spring over eksfolierende produkter, som kan forværre tør hud og i stedet vælge en cremet ansigtsrens eller en DIY ansigtsmaske. At lave en jordbærmaske er lige så nem som at lave en smoothie. Bland 1 kop jordbær med 1 kop vanilje eller almindelig yoghurt og 1 1/2 spsk honning. Spis nogle og sæt resten i ansigtet. Vent 20 minutter og skyll det derefter af. Hvis du er allergisk over for jordbær, gør masken med græskar.
Trin 5
Spis en kost rig på antioxidanter for at bekæmpe de skadelige frie radikaler. Snack på kiwier, jordbær, appelsiner og grapefrugt for at øge vitamin C. Drizzle olivenolie på dit brød eller på salat for dets antioxidanter og antiinflammatoriske egenskaber til blødere hud. For at holde huden så ung, prøv nogle nye græskaropskrifter. Græskar, der har vitaminerne A, C og E, hjælper dig med at forblive rynkefri takket være carotenoiderne.
Trin 6
Hold huden hydreret. Drik masser af væsker og brug en befugter, når du bruger en varmelegeme.
Ting du skal bruge
- Mild rensemiddel
- Body puff
- Håndklæde
- Fugtighedscreme
Tips
- Dit vasketøj kan være en hudirriterende synder. Undgå ru stoffer og vask dit tøj i vaskemidler uden farvestoffer og dufte.
