Acne symptomer tager flere forskellige former, herunder olieagtig hud, whiteheads, blackheads og bumser. Mindst 85 procent af mennesker beskæftiger sig med acne på et tidspunkt, ifølge Health Services ved Columbia University. Mens acne er et problem for det meste i teenageårene, kan det ofte fortsætte i 20'erne og derover. Du kan muligvis rydde stædig acne hjemme med regelmæssig pleje. Hvis din acne ikke forbedres, se din hudlæge. Hun kan ordinere oral antibiotika eller topiske medicin.
Trin 1
Vask dit ansigt hver morgen og hver nat, ved hjælp af et mildt rengøringsmiddel, rådgiver Brown University Health Education. Vask forsigtigt og undgå skrubning, som ikke forhindrer acneudbrud, men kan irritere huden, efterlade den rød og betændt. Undgå at vaske dit ansigt mere end to gange om dagen.
Trin 2
Brug en astringent, hvis du har olieagtig hud. Anvend kun astringent til problemområderne. Påfør astringent i overensstemmelse med anbefalingerne på etiketten, da overforbrug kan tørre og irritere huden.
Trin 3
Brug en aktuel, over-the-counter akne medicin indeholdende salicylsyre, resorcinol, benzoylperoxid eller Retin-A. Sådanne produkter vil bidrage til at exfoliere huden, fjerne døde, tørre hudceller. De fleste vil bidrage til at holde akne forårsager bakterier under kontrol. Brug lotion eller cremer, hvis du har følsom hud. Geler er alkoholbaserede og mere passende for personer med overdrevent fet hud, rådgive hudplejeeksperter ved Brown University. Tillad fire til seks uger for produktet at arbejde inden udskiftning af produkter, foreslår Harvard University Health Services.
Trin 4
Vask dit hår regelmæssigt, især hvis dit hår er fedtet. Olien fra dit hår kan overføres til din pande og kinder, hvilket fører til breakouts. Brug en shampoo formuleret til fedtet hår.
Ting du skal bruge
- Mild rensemiddel
- Astringent (valgfrit)
- Aktuelle acne medicin
- Shampoo til fedtet hår
