Alkoholafhængighed kan medføre en række ændringer i dit liv. For dem der kæmper for at blive ædru, er det måske så magtfulde, at fristelsen til at have "bare en drink", så den kan skjule alt andet. Mens genopretningsprogrammer og terapi er afgørende for genopretning, kan det også hjælpe dig, hvis du kan komme med en liste over grunde til at forblive ædru. Når du har lyst til at glide, husker du hvorfor du stoppede med at drikke i første omgang kan være en stærk allieret.
Mental klarhed
Alkoholmisbrug giver en blanding af følelser, som kan være forvirrende, flytter dig fra vrede til håbløshed til kortvarig eufori. At være ædru, giver dig dog mulighed for at leve et mere afbalanceret liv, hvor du er i bedre kontrol med dine følelser. Ifølge Barton Goldsmith, Ph.D., i en 2009 "Psychology Today Magazine", vil du kunne lide dig selv bedre, når du er ædru og være i stand til at fokusere på dine drømme og mål.
Drikkeproblemer kan også være hårde på familiemedlemmer, ifølge Hjælp Guide-webstedet. Kære er ofte tvunget til at tage på sig byrden af at dække for dig eller forsøge at rette op på situationer, du har forårsaget. At bo nyder kan ikke kun gavne dig, men det kan også forbedre dit forhold til dine kære, da du vil kunne træffe dine egne beslutninger og tage ansvar for dem.
Finansiel stabilitet
Et aspekt, du genvinder, mens edru er evnen til at genvinde kontrol over din økonomi, ifølge eHealth MD-webstedet. Det betyder, at du er mindre tilbøjelige til at glemme at betale regninger (eller for at forlade dem). Det betyder også, at du er mindre tilbøjelige til at overføre, fordi du ikke kan huske, om du allerede har købt et emne, du har brug for. Eller simpelthen fordi når du drikker, er du sandsynligvis ligeglad med penge.
Ifølge eHealth MD-webstedet, bliver det ædru kan også hjælpe dig med at holde dit job. Mennesker, der drikker alt for ofte, har problemer på arbejdspladsen, som for eksempel at komme sent og ikke fuldføre opgaver eller gøre alvorlige fejl. I nogle tilfælde kan dette føre til tab af arbejdspladser. Alkoholikere vil også have andre ekstraudgifter, som medicinske omkostninger og endda bil- eller bilbøder, der er direkte relateret til deres drikke.
Sundhed
Alkoholmisbrug kan forårsage et utal af sundhedsmæssige problemer. Nogle er kortsigtede og vil sandsynligvis gå væk, hvis du bliver ædru. Eksempler er hovedpine, søvnløshed og manglende koordinering. Andre symptomer er mere alvorlige og kan forårsage langsigtede problemer. Selvom du har været en stærk drikker, kan du stoppe lige nu og gøre en forpligtelse til nådighed for at forhindre din krop i yderligere skader. Sandsynlige problemer for dem, der fortsætter med at drikke, omfatter leverskader, hjertesygdomme, nyre- og maveproblemer og impotens hos mænd, ifølge eHealth MD-webstedet. Psykiske lidelser, såsom depression, angst, hukommelsestab og humørsvingninger, er også forbundet med overdreven drik.
